オフェンス

1−3−1ゾーンディフェンスの攻め方 セットオフェンスをわかりやすく

こんにちは、三原です。

1−3−1は、あんまりやるチームが少ないので、攻めにくいです。

この記事では、そんな1−3−1の攻め方をわかりやすく解説します。

  • ゾーンの攻め方がわからない
  • マンツーはうまく攻めれるが、ゾーンをされると点が入らない
  • 外のシュートに頼らず、ゾーンを攻めたい

そんなあなたには、この記事は役に立ちます。

動画講義はYouTubeでどうぞ。

音声だけ聞き流してもわかるようにつくってあります。

 

1−3−1に対する攻め方だけでなく、ゾーンを攻める考え方そのもを知りたい!って人は、こちらの記事もお読みください。

ゾーンディフェンスをうまく攻めるコツこんにちは、三原です。 マンツーマンはうまく攻められるのに、 ゾーンをされた途端に攻められない。 こんな試合を...

ゴール下が弱点

1−3−1はゴール下に1人しかいません。

しかもここは、トラップにいきやすいように背の低い選手がいることが多いです。

これが1−3−1の特徴でもありますが、もっとも守るべきゴール下が1人しかいないという弱点を攻めることがコツです。

1-3-1はスキップパスに弱い

さらに、大きなゆさぶりのスキップパスに弱いです。

  • 45度からコーナーへ
  • コーナーから45度から
  • 逆サイドへ

大きく飛ばすパスです。

具体的には、まずギャップに立ちます。

ここから対角にスキップパスを飛ばしましょう。

こうするとディフェンスは大移動で寄ってくるでしょう。

ダブルチームされていますが、逆に言えばディフェンスを偏らせているってことになります。

ここからさらにゆさぶりましょう!

 

こういうスキップパスを連続させれば、1−3−1の陣形は崩れて、インサイドを攻めることができます。

1−3−1の攻めのコツは、こんな感じです。

となりのパスでは崩れない

逆によくない攻めの例を出しますね。

となりのパスだけではディフェンスは崩れません。

もちろんとなりのパスはあってもいいんですが、大きなゆさぶりにはならないことを覚えておきましょう。

ドリブルには強い

さらにやっちゃいけないのは、ドリブルでの中央突破です。

1−3−1なので、ボールとリングの直線には、常に3人が待ちかまえています。

なのでドリブルを多用して、攻めるのはやめましょう。

スクリーンを使おう

ゾーンにスクリーンを使うって発想がない人が多いです。

でも、使えますよ。

スクリーンを使うと、スキップパスが飛ばしやすくなります。

とくにゴール下の「1」に対してスクリーンをかけましょう。

スキップパスだけでなく、うまくスクリーンがかかれば、ゴール下にカッティングすることもできますね。

まとめ

今日のまとめ
  • 1−3−1はめずらしい
  • だから攻めにくい印象がある
  • でも、パスのゆさぶりに弱い
  • とくにゴール下は1人しかいない
  • スキップパスを連続させる
  • すると陣形が崩れる
  • となりのパスだけでは崩れない
  • ドリブル突破はほとんどムリ
  • スクリーンは使えます
  • ゴール下の「1」にスクリーンをしよう

というお話です。

 

 

ABOUT ME
三原学
三原学(みはらまなぶ)。1981年東京都生まれ。安田学園中学校高等学校教諭。同校高校男子バスケットボール部ヘッドコーチ。「ボトムアップ思考」による選手主体のチームづくりを目指す。また、YouTubeやブログでわかりやすく戦術を解説する「バスケの大学」を運営。日本バスケットボール協会公認B級コーチ、B級審判員。早稲田大学大学院修士課程(人間科学)修了。
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