オフェンス

ボックスの具体例 バスケのセットオフェンス

こんにちは、三原です。

この記事では「ボックス」というセットオフェンスをわかりやすく紹介します。

スクリーンプレイをうまく使いたい

少し変わったオフェンス戦術をやってみたい

そんな考えのあなたに役立つ記事です。

動画でわかりやすく解説したYouTubeもあわせてどうぞ!

音声だけ聞き流しても学べるように、工夫して作ってあります。

ボックスセットの特徴は「せまさ」

ボックスセットとは、このようにインサイドに4人立つオフェンスです。

4人も中に立てば、もちろんスペースはせまくなります。

ふつう、バスケットボールのオフェンスはスペースが広い方がうまくいきやすいものです。

なので、せまいということはデメリットになるはずです。

しかし、ボックスセットはあえてせまくするところが魅力です。

というのも、オフェンスがせまくなれば、当然ですがディフェンスもせまくなる。

つまり、ディフェンスにとっては逃げ道がなくなるんです。

あえてせまくすることで、スクリーンプレイがかかりすくなる。それがボックスセットの特徴です。

なので、ボックスセットのプレイは、スクリーンを連続でかけることが多くなります。

この記事では、代表的なプレイを2つ紹介しましょう。

  1. フレックス
  2. ジッパー

この2つです。

具体例①フレックス

フレックスは、世界で最も有名なマンツーマンオフェンスです。

まず、このようにボックスセットに立ちます。

  • ボールのあるサイドに3人
  • ボールのないサイドに2人

このポジションが基本形です。

そして、オフボールのサイドから動き出します。

3が4にダウンスクリーンです。

スクリーンをかけたら、3は外に広がりましょう。

そして、その空いたスペースに、5のスクリーンを使って1が飛び込みます。

さらに、2が5にダウンスクリーンです。

このように

  1. ダウンスクリーン
  2. 広がる
  3. 逆サイドでバックスクリーン
  4. ダウンスクリーン
  5. 広がる
  6. 逆サイドでバックスクリーン
  7. ・・・・・・・

こういうループをずっと続けるのが、フレックスオフェンスです。

  • ドリブルを使わない
  • パスをどんどん回す
  • スクリーンが連続でとても守りにくい
  • ポジションにこだわない

こういう多くのメリットがあるので、昔から今でも世界中で使われているのがフレックスです。

今回は概要だけお伝えしましたが、より詳しくフレックスを知りたい方は、こちらの記事もお読みください。

具体例②ジッパー

2つめの具体例は「ジッパー」です。

ジッパーとは、カバンや上着についている「チャック」のこと。

チャックを上下させて、開け閉めするような動きのスクリーンプレーを言います。

  • 1がドリブルで45度まで下りる
  • 5が2にダウンスクリーン
  • 2が真上に上がってパスをもらう

このとき、5と2が「ジッパー」のような動きってわけです。

ジッパーのメリットは、ガードポジションでボールをもらったときに、ディフェンスを後追いの状況にできること。

ふつう、トップのガードポジションって、一番きつく守られるところですからね。

それがもらった瞬間から、オフェンス有利な状況を作れるわけです。

このジッパーに続くプレイとしてはいろいろ考えられますが、よくあるパターンは2に4がピック&ロールを仕掛けるプレイでしょう。

2のディフェンスからすると、時間差で別のスクリーンが襲いかかってくるので、すごく守りにくいです。

いろいろ使い道があるジッパースクリーン。ぜひ試してみてください。

ボックスのデメリット

デメリットはなんといっても、せまいことです。

なので、アウトサイドからドライブはまったくできません。

また、制限区域内でのプレイが多いので、身長差も影響しやすく、背が低いチームにはあまり向かないです。

フレックスをやる場合は、コートいっぱいに広がって行ったり、フリースローラインよりも全員が上に上がって「ハイフレックス」をやることもできます。

しかし、原形のボックスセットはせまいプレイです。

ガード主体で、スピードが持ち味のチームがやると、あまり効果がないかもしれません。

まとめ

今日のまとめ
  • ボックスセットはせまいことが特徴
  • せまいからスクリーンがかかりやすい
  • 代表的なプレイは「フレックス」
  • 縦と横のスクリーンを連続して行う
  • もうひとつは「ジッパー」
  • チャックの開け閉めのように動くスクリーン
  • ガードで有利なプレイが作りやすい
  • ボックスのせまさはデメリットにもなる
  • 外からのドライブは一切なくなる
  • スピード重視の小さいチームには向かないかも

というお話です。

ABOUT ME
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三原学
1981年東京生まれ。小5からバスケを始める。早稲田大学では主務としてインカレ第3位に貢献。卒業後は、母校である安田学園高校の男子バスケットボール部を指導している。常に攻撃的なバスケットボールがモットーで「やって、見て、教えて日本一楽しいバスケ」を日々追及している。特にパス&ランのオフェンス指導には定評があり、選抜チームなどのコーチも歴任。ライセンスはJBA公認B級コーチ、B級審判。「5アウトのモーションオフェンス」「ドリブルドライブモーションオフェンス」など著書多数。運営ブログ「バスケの大学」はYouTube版も好評。
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