こんにちは、三原です。いつもありがとうございます。
わたしは現在、安田学園高校男子バスケットボール部のヘッドコーチをしています。
バスケットボールの技術指導ももちろんですが、わたしの指導の核となるのは「ボトムアップ理論」です。
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ボトムアップ理論とは一言でいうと「選手が主役」であるということ。
すべて指導者の指示命令だけでなく、選手からの発想を大切にして、選手の意見でチームを動かしていく指導法のことです。
２０２０年から安田学園高校男子バスケットボール部ではボトムアップ理論を行い、すばらしい結果も出ています。
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そして日本中の方に見学に来ていただき、「自分もボトムアップ理論をやってみたい！」という指導者の声を多数いただいております。
この記事では、
- ボトムアップ理論とはなにか？
- 具体的には何がボトムアップ理論なのか？
- 自分のチームでは何をやればいいのか？
これらを説明しています。
きっとあなたの悩み解決につながるはずです。
YouTubeの動画を見ていただくことで、詳しく理解ができますので、ぜひ１つ１つ見てください。
わたしとボトムアップ理論
この記事を書いている２０２３年現在、わたしは４１歳です。
高校バスケの指導者にあこがれて、２２歳で教員になり、一貫してバスケを指導しています。
安田学園を指導し始めたのは２００６年。２５歳の時でした。
バスケットボールの知識に自信があったわたしは、すぐにチームを強くできると考えていました。
しかし、結果は大失敗。チームは強くなりませんし、生徒との関係もよくできません。
「なんで言った通りやらないんだ！」
「お前たちがいうことを聞かないから負けるんだ！」
そんなことをよく言ってました。
結果を他人のせいにする人が信頼されるはずはなく、わたしは指導者として行き詰りました。
そんななか、たまたまであったのがボトムアップ理論の本だったのです。
著者は畑喜美夫先生。
畑先生は「ボトムアップ理論®」を構築して、全国制覇もされた高校サッカー指導者です。
「これだ！」と直感的に感じたわたしは、畑先生の本をすべて読み、畑先生に連絡をしました。２０２０年のことです。
時代はコロナ禍となり、オンラインで学ぶ文化が始まったことも、わたしにとっては追い風でした。
わたしたちの学校は東京ですが、Zoomで講演会をしてもらい、わたし自身は畑先生のオンラインセミナーで継続して学びました。
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そして現在は、ボトムアップ理論で「日本の部活動モデル校になる」というミッションを掲げて、全国から注目されるチームになりました。
わたし自身もボトムアップ理論のエキスパートコーチとなりました。
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２０２２年の年末には畑先生が安田学園に直接来てくださり、指導もしてもらいました。そのようすはこちらの記事をご覧ください。
これをお読みのあなたも、ぜひボトムアップ理論に飛び込んでみてください。すばらしい成果があることを、わたしが保証します。
ボトムアップ理論とは
この記事を読んでもらえば、ボトムアップ理論の全体がわかるようになっています。
そして動画で、１つずつ詳しく解説しています。
最初に見てほしいのは、こちらの動画です。
ボトムアップ理論とは「みんなが主役、みんなで成長」というのがキーワードです。
そして、ボトムアップ理論がいかにすばらしいかを語っています。
※ちなみにわたしの動画は、音声だけでも理解できるようにつくっています。
倍速再生で、聞き流しでもOKです。
トップボトムアップは理想の指導法
ボトムアップ理論は、けっして放任や丸投げではありません。
- 君たちの好きにやりなさい
- 自由にやりなさい
という指導法と勘違いされてしまいがちですが、けっしてそうではありません。
- トップダウンで理想を示す
- 選手がボトムアップで意見を出す
- トップダウンで最終決定
- 選手がボトムアップで努力する
- トップダウンで成長をサポート
という順番で、トップダウンとボトムアップの好循環による成長なのです。
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この動画で詳しく述べています。
私にもボトムアップができるのか？
この記事を読んでいるあなたは、「私にもボトムアップができるのか？」という悩みを持っているはずです。
その答えは「はい」です。絶対にできます。
たとえ競技の知識や経験がなくても、ボトムアップはできるのです。
なぜできると言えるのか？
それはボトムアップ理論にはやるべき「７つ」が明確にあるからです。
- 挨拶
- 返事
- ３Ｓ活動（整理・整頓・掃除）
- 量より質の練習
- 信頼と絆の交換ノート
- 自主自立の精神
- 全員リーダー制
この７つを順番に入れていけば、あなたのチームは必ずボトムアップになります。
①から③の３つが「個人育成の３本柱」。
④から⑥の３つが「組織構築の３本柱」。
最後に「全員リーダー制」です。
１つずつ詳しく見ていきます。
個人育成の３本柱
個人育成の３本柱は
- 挨拶
- 返事
- ３Ｓ活動（整理・整頓・掃除）
この３つです。
①挨拶
挨拶はコミュニケーションの第１歩。
コミュニケーションが大事なボトムアップ理論では、最初に力を入れるべきなのが挨拶です。
わたしは挨拶を「心を開く」と教えています。
②返事
よくある「はい！」という大きな声の返事も気持ちがいいですが、実は大切なのは「いいえ」です。
「いいえ」は考えている証拠であり、「いいえ」を大切にできるチームは、ボトムアップ思考に近づくことができます。
③３Ｓ活動（整理・整頓・掃除）
わたしはここにとても力を入れています。
荷物整理をすることで
- 小さなことに気づく
- 自分から行動する
- １ミリにこだわる
というとても重要な習慣を身につけることができます。
「カバンなんかそろえたって、勝てるんですか？」
そう聞いてくる人がいます。
「はい、１００％勝率はあがります」とわたしは自信をもって答えます。
３Ｓ活動の写真はこちらです。
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組織構築の３本柱
組織構築の３本柱は
- 量より質の練習
- 信頼と絆の交換ノート
- 自主自立の精神
この３つです。
④量より質の練習
反復練習が大事なバスケットボールですが、たんなるくり返しに意味はありません。
「どうしたらもっと良くなる？」
「今はなんでうまくいった？」
たえず振り返りをして、１回の質を高めます。
ボトムアップ思考が成長するには、量より質の練習です。
ちなみに安田学園では、コートでバスケットボールの全体練習は１２０分です。けっして多くはありません。その方が強くなるからです。
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⑤信頼と絆の交換ノート
選手の話をよく聞き、理解に徹する。
選手１人ひとりに関心を持つ。
これが指導者の大切な姿勢です。
しかし、部員が多くなればなるほど、個人とじっくり話をする時間がないはずです。
そこで使えるのが交換ノート。これにより、信頼と絆をつくりましょう。
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⑥自主自立の精神
ボトムアップ理論の真骨頂は、ここです。
ホワイトボードを使ったミーティングを行い、意見を出し合う。
ベンチメンバーや戦術、チームの約束事も選手たちで徹底的に話し合い、決めていきます。
自主自立の精神を育むには、ミーティングの進め方やホワイトボードの使い方が重要です。
この動画では、その見本を示しています。
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全員リーダー制
最後は全員リーダー制です。
部員が３０人いたら、３０人それぞれが責任者になりましょう。
得意なこと、チームに貢献できることを考えて、役割を果たします。
今までの部活動では、「雑用は後輩がやるもの」という風習がありました。
しかしそれではもったいない！
１つ１つの仕事に責任を持たせ、権限を与えていけば、子どもたちは成長します。
全員リーダー制で、自立型組織の完成です。
ぜひ安田学園に来てください
記事を最後までお読みくださり、ありがとうございました。
この記事がおもしろかった、興味が持てたという方は、ぜひ一度安田学園に来てください。
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- 入学を考えている中学生や保護者の方
- ボトムアップ理論を学びたい指導者の方
練習の見学は、いつでもウエルカムです。
- 平日は月・水・木の16時から
- 土曜日は午後
- 日曜日は午前か午後のどちらか
週5日間活動しています。
活動内容はこちらのページもご覧ください。
https://coach-mm.com/yasuda/
「高校で勉強もバスケもがんばりたい」、「ボトムアップ理論で成長したい」という中学生とその保護者の方。
また「ボトムアップ理論を学びたい」という指導者の方が、おかげさまで日本中から見学にいらしています。
あなたもぜひ、お気軽に安田学園バスケ部に遊びに来てください。
追記
過去の安田学園の活動の様子は、下記のリンクからご覧ください。
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最後までお読みくださり、感謝しています。
ありがとうございました。三原学でした。それでは、また。
記事を最後までお読みくださり、感謝しています！
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