オフェンス

【バスケ】スパイラルオフェンス 小さいセンターが生きるセットオフェンス

スパイラルオフェンス 小さいセンターが生きるセットオフェンス

 

こんにちは、三原です。

これをお読みのあなたは

  • スパイラルオフェンスって聞いたことあるけど、何?
  • センターが小さくてもできるセットオフェンスってどういうこと?

とお考えのことでしょう。

その悩み、わたしが解決します。

わかりやすくスパイラルオフェンス、教えますよ。

動画講義はこちらです!

スパイラルの特徴

スパイラルとは「らせん」という意味ですよね。

これはセンターがインサイドに止まらず、交互に出たり入ったりするということなんです。

センターが動き回ることで、相手の大きなセンターを外に引っ張り出すことができます。

そして中にポッカリ空いたスペースに、アウトサイドからドライブします。

つまりスパイラルの特徴は

  • センターが交互に動く
  • ハンドオフとドライブで攻める

ということです。

基本は3アウト2イン

#1、#2、#3がアウトサイド。#4、#5がインサイドです。

#1が#2にパスしたら、コーナーにカットします。

この動きでハイポストにスペースを空けるわけです。

そして空いたハイポストに#5がフラッシュします。

ここまでがスパイラルの基本エントリーです。

フラッシュからハンドオフが武器

#5にパスをしたら#2はハンドオフに走ります。

ゴール下にスペースがあるので、ここにドライブするのです。

狙いはもちろんゴール下でのシュートです。

もしディフェンスがカバーに来たら、アウトサイドにパスして3Pシュートを狙いましょう。

逆サイドでも同じように

#3にパスをした場合、#2はコーナーに抜けます。

そして、今度は#4がハイポストにフラッシュです。

これと同時に#5はゴール下にダイブ。

センター同士が交差する「スパイラル」ですね。

ここまで動くと、逆サイドで同じハンドオフができるはずです。

これをくり返すのです。

まとめ:スペース作りがしやすいオフェンス

以上がスパイラルオフェンスの基本です。

シンプルで再現性が高いので、高校生以下でもできます。

特に小さいセンターのチームにオススメです。

おわかりの通り、このオフェンスの主役は「スペース」だからです。

  • スペースを作れば小さくても攻められる
  • 動いたところにスペースはできる

というアイデアはおもしろいものです。とっても勉強になるオフェンスですね。

参考文献

北本先生のDVDです。わたしが解説したものって、実は少しアレンジしてるんです。

数年前に自分のチームに教えたときに、この形にアレンジしました。

このDVDは本家本元です。とても詳しく解説されていてわかりやすい1本です。

最後までお読みくださり、感謝しています。

ABOUT ME
三原学
三原学(みはらまなぶ)。1981年東京都生まれ。安田学園中学校高等学校教諭。同校高校男子バスケットボール部ヘッドコーチ。「ボトムアップ思考」による選手主体のチームづくりを目指す。また、YouTubeやブログでわかりやすく戦術を解説する「バスケの大学」を運営。日本バスケットボール協会公認B級コーチ、B級審判員。早稲田大学大学院修士課程(人間科学)修了。
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