こんにちは、三原です。
今回は「サイドのスローイン プレー解説」というお話です。
これをお読みのあなたは
- サイドのスローイン、良いフォーメーションを知りたい
- サイドのスローインで、何を気をつけたらいいか、良くわからない
そうお考えではありませんか？
この記事ではサイドスローの具体的な例をあげながら、わかりやすく解説します。
動画講義はこちらです。
サイドのスローイン プレー解説
サイドのプレーは、試合中に何回もチャンスがあります。
試合終盤のタイムアウト明けもサイドスローになりますし、すごい重要なプレイです。
これを何にも練習していないのと、ちゃんと練習してきたチームとでは、ものすごい差がつきます。
スローインは大原則として
- 安全にパスを入れることが第一
- ＃３がパスをして＃１が受ける
というのがあります。
これはエンドスローにも共通であり、エンドスローについてはこちらで解説しています。
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そして、サイドスローには大きく３種類にわけることができます。
- ボックス型
- ノーマル型
- ライン型
ひとつずつ解説します。
ボックス型
四角形からセンターがスクリーナーになるセットです。
典型的な例は「ジッパー」と言って、チャックを開け閉めするような動きのスクリーンです。
ジッパーでガードがパスを受けて、ピック＆ロールに入るプレイは守りづらいのでオススメです。
ノーマル型
これはサイドスローとして特別なプレイを用意するのではなく、
「４５度にボールがあると仮定して、ハーフコートオフェンスをそのままやる」という考え方です。
例えば、通常のオフェンスで３アウト２インのオフェンスをやるチームだとします。
このチームがサイドのスローインをするときは、
最初から＃３がボールを持っていると見立てて、オフェンスを始めるわけです。
ライン型
４人が１列に並ぶことで、ディフェンスにマッチアップさせないプレイです。
密着して「集→散」と動けば、ディフェンスはマッチアップできないスペースが生まれます。
「４クォーター残り10秒、１点勝ってる」なんて状況で、絶対にパスインしたい時に使うプレイです。
まとめ：スローインは練習すればすぐに試合で使えます
スローインのプレイは、セットを決めて練習しておけば、試合ですぐに使えます。
- ボールが止まって
- 他の４人の立ち位置を決められる
という利点があり、プレイが再現しやすいのです。
１日３分でもいいので、スローインの確認練習をしましょう。
すぐに２点が取れますよ。
【参考文献】
少し昔の本ですが、わたしの恩師・倉石平さんのセットプレー集です。いいですよ。
最後までお読みくださり、感謝しています。
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バスケのオフェンス、悩んでませんか？
- どう教えたらいいかわからない
- どうプレイしたらいいかわからない
オフェンスって、難しく感じますよね。
ポジションをはっきり決めてプレイすれば、ワンパターンになっちゃうし
フリーでプレイすれば、味方同士が邪魔しちゃったり
どんなオフェンスが一番いいのか、悩む人が多いんです。
バスケ指導歴１６年のわたしも、常に悩んでいました。
でも、やっとひとつの結論を出せました！
それが「５アウトのモーションオフェンス」です。
パターンオフェンスでもなく、フリーオフェンスでもない
６つの「原則」に基づいて、選手が自己判断するオフェンスです。
- ５アウトのスペーシング
- ポジションを固定しない
- パス＆カット
- ドライブに合わせる
- ショートコーナーを使う
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このブログをお読みのあなたは、きっとバスケの悩み、特にチームづくりのことでいろいろと悩んでいることでしょう。
バスケの指導は不思議なもので、やればやるほど何が正解か、わからなくなります。
そういうわたしがそうでした。
最初は自信満々で指導を始めたものの、悩みが生まれ、やればやるほど難しく感じます。
でも、だからこそ学び続けることが大事なんです。
わたしは指導歴１８年ですが、これだけやっていると、昔は悩んでいたけれど、今はもう解決していることが、けっこうあります。
「このことを１０年前に知りたかったな」が、いろいろあるんです。
なので、それをあなたにお伝えしたいと思います。
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ありがとうございました。それでは、また。
