こんにちは、三原です。
先日、こういったツイートをしました。
https://twitter.com/coach_manabu/status/1233530663049080837?s=20
ホーンセットといえば、ガードとハイポストでピック＆ロールをするのが普通の形。なので時にはウラをついて、バックスクリーンが効きます。マイアミヒートの頭脳プレイです😃🏀
pic.twitter.com/fNHC9VMDKH— 三原学＠バスケの大学🏀 (@coach_manabu) August 23, 2020
ホーンセットは、最近本当に流行っているオフェンスです。
- トップにガード
- ハイポストにセンター
- コーナーにシューター
というシンプルなオフェンスですが、とても選択肢が広くて、アレンジがしやすいのが特徴です。
- センターはちゃんと育てたい
- でも、大きくないからどうしよう
というチームであれば、ホーンセットはおすすめです。
YouTubeでも解説しています。
音声だけでも学べるようになってるので、聞き流しだけでもぜひどうぞ！
ホーンセットとは？
ホーンセットとは、下の図のようなセットです。
５人の立ち位置を結ぶと、「牛の角」みたいに見えるので「ホーン」と呼ばれます。
ホーンはセンターが小さくてもできる
最大のメリットはセンターが背が低くてもできるということです。
大きい相手センターを相手にする時、
- ゴール下で勝負するのではなく
- 相手の大きいセンターを外に引っ張り出す
そういうことができるのです。
さらにシューターがコーナーにいるので、ゴール下にスペースが広く取れるんです。
ふつうのセットだと
- フォワードは４５度にいて
- センターはハイロー
という形が多いです。
比較するとホーンのスペースが広いことがわかりますね。
シューターがフリーになりやすい
スペースが広いからこそ
- ゴール下を攻める
- ディフェンスが寄ったら
- コーナーがノーマーク
という確率の高いシュートができるのがホーンセットなのです。
ウィークとストロング
ホーンセットにはいろんなプレイが考えられますが、
- ストロング
- ウィーク
この２つに大きく分けることができます。
つまり、ボールのない方でプレイするか、ある方でプレイするかってことです。
ボールのある方（ストロング）の代表的なプレイは、ピックすることですね。
ボールのない方（ウィーク）のプレイは、スクリーンをかけあうことになります。
ウイークとストロング。この２つに別れるんだと覚えておいてください。
YouTubeでも具体的に解説をしております。
見てもらうと、より理解が深まりますので、こちらもぜひ。
具体的なプレイ
では、具体的なセットプレイを紹介しましょう。
①ピック＆ダイブ
ピックをかけて、ガードにドライブをさせるプレイです。
もちろん、ガードがそのままレイアップにいくこともできますが、センターがダイブしてもOKです。
ダイブしたあと、パスが入らなければ、逆サイドのセンターにパスをして「ハイロー」を狙うこともできます。
https://twitter.com/coach_manabu/status/1265142080805822467?s=20
②アウェイスクリーン
ボールをパスしたら、ボールと逆に動きます。
そこでスクリーンをかけうプレイです。
ディフェンスにとっては外しづらい角度のスクリーンになります。
ミシガンステイトの名将、トム・イゾー。ホーンセットといえばイゾー、イゾーといえばホーンって感じです。センター２人の献身的なスクリーンがカギ。バリエーションが豊富すぎて勉強になります。
pic.twitter.com/BOTDdLxOaU— 三原学＠バスケの大学🏀 (@coach_manabu) June 24, 2020
③フレックスアクションする
フレックスとは
- 横のスクリーンと
- 縦のスクリーンの連続
というセットオフェンスです。
このフレックスですが、ホーンからかんたんに行うことができます。
フレックスオフェンスって昔からあるけど、今でもすごくよく使われてます。ホーンセットからフレックスが今の流行り。やっぱりいいものはいい。 pic.twitter.com/OoIqaF5GWX
— 三原学＠バスケの大学🏀 (@coach_manabu) October 11, 2020
自分のチームに合わせてアレンジしよう
以上がホーンセットの代表的な動きです。
これだけでもいろいろありますが、本当はもっとアレンジ可能です。
- センターはちゃんと育てたい
- でも、背は大きくない
そんなチームにとって、ホーンセットはとても向いてると思います。
あなたのチームに合わせて、いろいろアレンジして、作ってみてください！
記事を最後までお読みくださり、感謝しています！
このブログをお読みのあなたは、きっとバスケの悩み、特にチームづくりのことでいろいろと悩んでいることでしょう。
バスケの指導は不思議なもので、やればやるほど何が正解か、わからなくなります。
そういうわたしがそうでした。
最初は自信満々で指導を始めたものの、悩みが生まれ、やればやるほど難しく感じます。
でも、だからこそ学び続けることが大事なんです。
わたしは指導歴１８年ですが、これだけやっていると、昔は悩んでいたけれど、今はもう解決していることが、けっこうあります。
「このことを１０年前に知りたかったな」が、いろいろあるんです。
なので、それをあなたにお伝えしたいと思います。
- メールは２日に１回配信
- バスケの指導者向けの講座です
- わたしのチームづくりのノウハウを
- できるだけ短く
- わかりやすくお届けします
- わたしから課題を配信したり
- あなたの質問、相談にものります
わたしといっしょに、チームづくりの勉強をしませんか？
もちろん完全に無料なので、ご安心を。
今なら、特典教材「練習メニューの作り方」もプレゼントしています。
ぜひメルマガ講座でお会いしましょう！
いつでも解約できますので、お気軽にどうぞ。
ありがとうございました。それでは、また。
