戦術講座

バスケの試合はどこを見る? 専門家になるための視点は「チャンクダウン」だ 【バスケ戦術講座 第1回】

こんにちは、三原です。

今まで、バスケのファンダメンタル講座を連載してきました。

そして、今回から戦術講座です!

第1回目の今日は「バスケの試合はどこを見ればいいか」です。

専門家になるための視点を、わかりやすくお伝えします。楽しんでください。

YouTubeでもお話ししています。

音声だけでも学べるような動画ですので、聞き流しだけでもぜひどうぞ。

戦術=分析

さっそく結論ですが、コーチの視点は「分析」です。

バスケットボールは他のサッカーとかに比べてコートは小さいし、人数も少ないです。

なので、試合を見れば、すべてのことが理解できると思いがちです。

ところがどっこい。そんなことはないんです。

実は、1つ1つのプレイって驚くくらい見えてないものなんですよ。

 

これを実感するために、ちょっとした有名な実験をやってみてください。

この動画では、白チームと黒チームがボールをパスし合っています。

白チームが何回パスをしたか。それを数えてください。では、どうぞ!

数えられましたか?

実はこの動画、パスの回数はどうでもよくて。

途中に出てきた黒いクマに気づきましたか?

おそらく、ほとんどの人が見逃したと思います。

「え?クマ?」と思った人はもう一度見てみてください。

このくらい見えないものを分析する

バスケットボールの試合に置き換えてみると、「クマ」がたくさんあるってことです。

  • 自分のチームを見ると、相手チームは見えない
  • ボールを見ると、オフボールは見えない
  • 1人を見ると、9人が見えない

こういうものなんです。

ファンが試合を楽しむだけだったら、ぜんぜんOKです。ダンクが決まって盛り上がる。それでいいですよね。

でも、専門家のコーチになりたいなら、話は別です。

すべてのプレイをとらえて、バラバラに認知できないと、本当に見えてるとは言えません。

まずは「戦術とは、分析するもの」ということを理解しましょう。

そして、思った以上に、わたしたちはプレイが見えてないと自覚しましょう。

このプレイを分析すると

ということで、実際にプレイを見てください。

少し前に、わたしのチームの試合からとってきました。

どうですか?チャンクできました?

実はたった10秒に、これだけ多くのプレイが含まれていました。

  1. 5アウト
  2. ダウンスクリーン
  3. リプレイス
  4. ハイロー
  5. バックドア

まず、5アウトのセットです。

コーナーにパスをします。

そして、2がダウンスクリーン

1は2のスペースを埋めるリプレイスをします。

パスが1に渡ったタイミングで、4と5がハイローします。

4がハイポストフラッシュ。5がローポストシールです。

そして5がゴール下でシュートですが、さらに1がバックドアに走り込んでます。

リターンパスがもらえるかもしれないし、リバウンドに備えるためです。

いかがですか?

最初は「なんとなくパスがつないで、ゴール下でシュートしてる」しか見えない人がほとんどだったと思います。

ぜひもう1回見てみてください。

「たしかに。言われてみれば」って思ってもらえるはずです。

専門家とは「チャンク」する人

まとめます。

専門的なコーチとは、プレイを分解、つまり「チャンクダウン」できる人です。

プレイを分解し、そしてプレイに名前をつけましょう。

それができてはじめて専門家と言えます。

わたしも含めて、なんとなく試合を見ちゃうものです。

楽しむだけならそれでOKですが、専門的に試合を学ぶなら「チャンクダウン」する訓練をしましょう、というお話しです。

ABOUT ME
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三原学
1981年東京生まれ。小5からバスケを始める。早稲田大学では主務としてインカレ第3位に貢献。卒業後は、母校である安田学園高校の男子バスケットボール部を指導している。常に攻撃的なバスケットボールがモットーで「やって、見て、教えて日本一楽しいバスケ」を日々追及している。特にパス&ランのオフェンス指導には定評があり、選抜チームなどのコーチも歴任。ライセンスはJBA公認B級コーチ、B級審判。「5アウトのモーションオフェンス」「ドリブルドライブモーションオフェンス」など著書多数。運営ブログ「バスケの大学」はYouTube版も好評。
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バスケの指導は不思議なもので、やればやるほど何が正解か、わからなくなります。

そういうわたしがそうでした。

最初は自信満々で指導を始めたものの、悩みが生まれ、やればやるほど難しく感じます。

でも、だからこそ学び続けることが大事なんです。

わたしは指導歴18年ですが、これだけやっていると、昔は悩んでいたけれど、今はもう解決していることが、けっこうあります。

「このことを10年前に知りたかったな」が、いろいろあるんです。

なので、それをあなたにお伝えしたいと思います。

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