こんにちは、三原です。いつもありがとうございます。
動画はこちら！
わたしは現在、東京の安田学園で高校生の男子バスケ部を教えています。
指導者として大事にしているのは、生徒主体の「ボトムアップ理論」です。
- みんなが主役
- みんなで成長
- いきいきした組織
をモットーに、令和時代の部活動モデル校を目指しています
【新チームはミーティングから】
安田「ボトムアップ」学園、2023－24シーズンが始まりました。
いつも最初はミーティングから始めます。
・3年生から熱いメッセージを一言ずつ
・3年生から新キャプテンを任命
・全員リーダー制の希望を取るという流れで始めるのが例年のスタートです。 pic.twitter.com/MdKBVxNjlU
— 三原学🏀バスケの大学 (@coach_manabu) June 13, 2023
さて、今日はスクリーンプレイの話です。
スクリーンには基本的に３つあります。
バスケットボールのスクリーンプレイ。種類は大きく分けて３つあります。 pic.twitter.com/1nmpVWY1rv
— 三原学🏀バスケの大学 (@coach_manabu) May 29, 2023
そのなかで、オフボールスクリーンは方向が３つ。
オフボールスクリーン。種類は大きく分けて３つあります。 pic.twitter.com/ydh0scUzEP
— 三原学🏀バスケの大学 (@coach_manabu) May 29, 2023
この中でバックスクリーンが試合の流れを変えるほど有効だというお話です。
次のクイズに答えてください
さて、さっそくですがクイズです。
こちらのツイートをご覧ください。
どちらのスクリーンがかかりやすいでしょうか？ pic.twitter.com/CeisWU9Ylh
— 三原学🏀バスケの大学 (@coach_manabu) June 19, 2023
どうでしょう。ダウンスクリーンとバックスクリーン。
どちらの方がかかりやすいでしょうか？
ついさっきまでボールを持っていた人にかける
これについては、わたしはバックスクリーンだと考えています。
わたしの考えはこちらです。
答：バックスクリーンです。「さっきまでボールを持っていた人に、バックスクリーン」はとてもかかりやすいとわたしは考えています pic.twitter.com/MzqQJQdpY9
— 三原学🏀バスケの大学 (@coach_manabu) June 19, 2023
ディフェンスはさっきまでボールマンにマッチアップしていたわけで、マークマンの正面にいるはずです。
このタイミングを逃さずにバックスクリーンをかけると、かんたんにノーマークになります。
ついさっきまでボールを持っていた人へのバックスクリーンが最もかかりやすい。これがわたしの持論です。
魔法のようにかかります。
一番かかりやすいスクリーンは、「ついさっきまでボール持ってた人へのバックスクリーン」です
pic.twitter.com/Dje2NOtBbp— 三原学🏀バスケの大学 (@coach_manabu) November 26, 2021
バックスクリーンの例
トップレベルでもバックスクリーンはたくさん使われています。
有名なのはUCLAカット
ふつうUCLAカットはガードが飛び込むプレイですが、ヨキッチみたいにセンターがボール運びができるなら、ポジションを逆転させるのも面白いですね。パワープレイもできるし、寄ったらアシストもさばける。かなりレレベルの高いプレイです。pic.twitter.com/uiofQAmj5K
— 三原学🏀バスケの大学 (@coach_manabu) April 26, 2021
最近よく使われるのはサイクロン
絶対に２点取れるスクリーン「サイクロン」
・プレイヤーがエンドライン沿いに交差する
・パスがコーナーに通る
・逆サイドのバックスクリーンがかかるディフェンスの背後にスクリーンをかけるので、めちゃめちゃ引っかかりやすいです。こんなにきれいにノーマークになるのは、これしかないです。 pic.twitter.com/Gm1OslwYBB
— 三原学🏀バスケの大学 (@coach_manabu) September 29, 2020
逆サイドからの飛び込みをするスイングオフェンス
ウィスコンシン大学のスイングオフェンス。ボールをパスで展開して、逆サイドのバックスクリーンでノーマークをつくる方法ですね。タイミングとしては、ディフェンスがボールといっしょにポジション移動をしようとしたときに「カベ」がバチんとぶつかるようにしましょう。
— 三原学🏀バスケの大学 (@coach_manabu) July 5, 2020
オフボールスクリーンから始めよう
最後に、スクリーン全体について一言です。
スクリーンと言えば、オンボールスクリーン（ピック＆ロール）を思い浮かべる人が多いはずです。
オンボールスクリーンはとても有効なのですが、ひとつだけデメリットがあります。
それは早期に取り入れると１対１が弱くなることです。
オンボールスクリーンはあくまで１対１を助けるプレイ。
特に小中学校のころは、１対１のプレイを練習して、フィニッシュスキルを磨くことがすごく大事。
１対１が未熟なのに、助けてばかりいたら、いつまでたっても自立できません。
U12はノースクリーン、そしてU14からスクリーンを使いましょう。
スクリーンの中でも、オフボールスクリーンから学習を始めることです。
【バスケ育成プログラム オフェンス】
①１対１とサポートはいつでも大事
②トランジションも大事
③それがやりやすい５アウトが最高
④１４歳からオフボールスクリーンを入れる
⑤４アウトにしてポストマンも入れていい
⑥オンボールスクリーンは１６歳以降
⑦３アウトもセットプレイも１６歳以降 pic.twitter.com/sCjNJhvjBG— 三原学🏀バスケの大学 (@coach_manabu) March 21, 2023
オフボールスクリーンで
- もらう前の駆け引き
- もらった瞬間のズレ
- １対１をしやすくする
- という感覚を身につけることは、すごくよい練習になります。
中学生以降でバックスクリーンを取り入れてないチームは、ぜひやってみてください。
その効果はわたしが保証します！
この動画、２つめのプレーがバックスクリーンです。
個人で点を取れなければ、点を取れるプレイを作ればいい。私たちはスクリーンプレイを大事にしています。１対０を作るのが正しいバスケット🏀 pic.twitter.com/T47qEgP7fO
— 安田学園高校バスケットボール部 (@yasudabasket) December 30, 2021
最後までお読みくださり、感謝しています。ありがとうございました。三原学でした。それでは、また！
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- 土曜日は午後
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活動内容はこちらのページもご覧ください。
https://coach-mm.com/yasuda/
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