エイトオフェンス 小さいセンターを生かすマンツーマンオフェンス
こんにちは、三原です。
これをお読みのあなたは
- 小さいセンターでも攻めやすいオフェンスはないかな？
- 他のチームとちょっと違ったセットプレイを教えたいな。
- 無駄なドリブルを減らしてオフェンスしたいな。
そんなことをお考えですね。
この記事ではその悩みを解決します。
エイトオフェンスという方法の紹介です。
３アウト２インなのですが、センター2人をインサイドに固定せず、常に走ってボールを受けるような戦術です。
これをやれば小さいセンターでもインサイドでボールを持つことができます。
動画講義はこちらです。
基本の動き
まずは５mの５角形を作ります。
センターは＃４と＃５です。
最初からポストに立たず、コーナーに広がっておきます。
この形から８の字を描くようにカットするので「エイト」なのです。
ボールを＃１から＃２、＃４とパスしてコーナーに落とします。
＃２はバスケットカット。
パスが通ればリターンパスでレイアップです。
ふつうはこのパスは入りません。
なので＃１に返します。
そして＃２は＃５にスクリーンします。
＃５はスクリーンを使ってポストに上がります。
ポストでパスを受けてシュートです。
ここにもパスが入らなければ、パスを逆サイドに展開です。
スクリーン後、＃２は外に広がりましょう。
ボールが逆サイドに行ったら、今度は＃５が＃４にスクリーン。
＃４がポストでボールを受け、シュートです。
こうするとまた５角形に戻るので、何度もくり返します。
８の字を描くオフェンスです。
コーナーにボールを持つ意味
このオフェンスの特徴は、ボールをコーナーに落とすことです。
ボールがコーナーにあると、ディフェンスはボールとマークマンの両方を見ることができなくなります。
ボールとマークマンの両方を見るのはディフェンスの基本ですよね。
その視野を失わせるわけです。
結果として、リングにカットするプレイがしやすくなります。
ハンドオフを使おう
エイトの動きをしてポストで＃４、＃５がシュートに行けることが理想です。
でも、背の低いセンターは、１対１でシュートすることが難しいこともあります。
そんな時はハンドオフを使いましょう。
パスを入れた人が手渡しパスをもらうために走り込んで、２対１を作るのです。
これはとても有効なプレイです。
最近だとこの考え方で行うスパイラルオフェンスというのが注目されています。
とても面白いオフェンスなので、ぜひこちらもご覧ください。
わたしが書いた過去記事はこちらです。これだけでも十分理解できますよ。
【バスケ】スパイラルオフェンス 小さいセンターが生きるセットオフェンス
まとめ：行きたいところは空けておけ
シュートするならゴール下でシュートしたいです。
ゴール下なら確率が高いシュートが打てる上に、ファウルももらえるからです。
さらにゴール下にディフェンスが収縮すれば、アウトサイドがノーマークになります。
インアウトのバスケットに繋がるわけです。
ここがポイントですが、そんなゴール下に最初から立ってはいけません。
あえて広がっておいて、行きたいところは空けておくのです。
この合言葉、背の小さいチームはぜひ覚えておきましょう！
最後までお読みくださり、感謝しています。
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あなたのようなバスケ大好きな方には、きっとお役に立てる資料があるはずです。
ありがとうございました。それでは、また。
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今日もありがとうございました。
それでは、また。
