こんにちは、三原です。
2020東京オリンピックのバスケットボール、すばらしかったですね。
男女、５人、３人問わず、すべてがすばらしかった。
その中でもやっぱり５人制の女子が銀メダルですよ。FIBAの公式アカウントもこの大絶賛っぷり！
The pride of a nation 🇯🇵🥈
Japan win silver to end an incredible Olympic campaign where they captured the hearts of a nation and the world!
The future of basketball is bright here 🌟#Tokyo2020 | #Basketball #東京2020 #バスケットボール pic.twitter.com/hjjXPsp7zI
— FIBA (@FIBA) August 8, 2021
この流れで、わたしもブログ記事（YouTube動画あり）を書いて、大好評でした。
こうなると、わたしとしては戦術的なルーツを学びたくなりまして、前回大会のリオオリンピックでの戦いぶりを、今回は解説したいと思います。あのときも素晴らしかったですからね。
リオオリンピック
女子バスケ 予選リーグ
試合終了日本 79-71 フランス
世界ランキング4位のフランスに勝利！！(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) pic.twitter.com/Bdsr2PrOUo
— パワーハウス横浜 (@powerhouse045) August 13, 2016
当時のオフェンスシステムは、アタックモーションと名づけられました。ヘッドコーチは内海監督。
＜リオ五輪＞能代工ＯＢ・内海監督、走るバスケでメダル狙う https://t.co/zTDxkkDaQq #akita pic.twitter.com/HkiF4sU2PL
— 秋田魁新報社 (@sakigake) August 7, 2016
そのオフェンスシステムは、言うまでもなく２０２０東京オリンピックの土台となっています。
小さなチームで、走るバスケを追求したい方にはお役に立てる記事ですので、ぜひ最後までお読みください。
章ごとにYouTubeの動画があります。そちらも合わせてご覧ください。わたしの動画は、音声だけでも学べることを意識して作ってあります。なので聞き流しでもOKです。
アタックモーションのコンセプト
アタックモーションの考え方は、次の３つです。
- 速攻の流れで攻め切る
- ペイントアタック
- ビッグアドバンテージ
【１】速攻の流れで攻め切る
小さいチームなので、早く攻めよう。この考えは、誰もが持つと思います。
内海監督の話では、リオのオフェンス結果で
- 半分が速攻、アーリー
- もう半分がセット
だったそうです。
半分が速攻めという成果は、相当に高い数字なんです。練習でもことあるごとにアーリーを追求していたことでしょう。
その追求をしやすいように「アタックモーション」という名前をつけたはずです。
また、わたしが思うに、２０２０よりも２０１６の方がセンターを中心にオフェンスを組み立てているように感じます。
これは選手やコーチのメンバーが大幅に違うことが関係すると思いますが、あなたのチームにセンターがいて、それでも走るバスケをやりたいという場合、このアタックモーションの方が役に立つはずです。
トランジションについては、こちらの記事もどうぞ。
【２】ペイントアタック
センターにせよ、ガードにせよ、インサイドを突破することが大事です。これをペイントアタックと言います。
ペイントアタックすれば
- ゴール下のシュートは高確率
- ファウルももらえる
- ディフェンスが収縮する
と言いことばかりです。
なので、できるだけ早くボールを進めて、ペイントアタックをしなさい。というのがアタックモーションの原点です。
【３】ビッグアドバンテージ
ペイントアタックをすれば、ディフェンスは放っておけないです。必ずヘルプに来ます。
そしたら、ヘルプに来た人のマークマンがフリーになります。この図で言えばコーナーの２です。
２は自分のマークマンが遠くに離れています。なので
- シュートしたければできる
- あわててディフェンスが来たら、ドライブで抜ける
という圧倒的に有利な状態です。これをアドバンテージと言います。
アドバンテージになれば、ディフェンスはローテーションするしかありません。つまり２を止めるにはX3が出てくるしかないのです。
そしたら、３がもっと大きなアドバンテージになっちゃいます。
こうやってビッグアドバンテージを作っていくことが、アタックモーションの狙いです。
こちらの記事もどうぞ。
ドラッグスクリーン
では、具体的な戦術にいきましょう。
まず中心は、ドラッグスクリーンです。
ドラッグとは「引っ張る」という意味で、ポイントガードがドリブルでアタックしやすくするために、センターがスクリーンをするプレイになります。
ボール運びの早めの段階で、スクリーンをかけるのがコツです。
- センターラインを超えて
- ３ポイントラインの外
- ここをポケットと呼ぶ
のですが、このポケットエリアでスクリーンします。
そして位置は、だいたいペイントの横辺くらいが目安です。
狙いはもちろん、１が直接ペイントアタックです。
チャンスがあれば５がダイブしてもいいでしょう。
これもペイントアタックになります。
ダイブすれば、もし５にパスが通らなくても、それだけでディフェンスを収縮させることができるからです。
こうなれば、サイドのシューター２がノーマークになります。
エキストラパス、なんて呼んだりますが、チャンスがあれば２から５のローポストにパスを入れることも可能です。ズドン！
あ、もちろん逆サイドの３にパスしてもいいですよ。どちらでもOKです。
ここで大事なことはリバウンドとセフティです。
３が打ったとします。
- ４と５は必ずリバウンド
- 逆サイドの２もリバウンド
- １と３はセフティ
という形を作りましょう。
そうすると、リバウンドが取れやすくなるのはもちろん、ハリバックもしやすくなります。
そのあたりはこちらも記事もぜひどうぞ。
ダブルドラッグ
先ほどお話しした、ドラッグスクリーンとほぼ同じです。
ただし「ダブル」なので、このように２人がスクリーンします。
かける位置は、ペイントのラインと、リングの正面が目安です。
ドリブルをしたら
５がダイブ、４がポップとたがい違いに動きましょう。
こうすると５と３にパスが出せるのはもちろん、ポップの４にもパスができます。
４の３ポイントも打てるし、４と５のハイローとか、いろいろできます。
スタガード
ドラッグスクリーンは、「センターが速攻の先頭を走らない」というのが前提でした。
しかし、理想の速攻はむしろ「センターが速攻の先頭を行く」です。これをリムランといいます。
相手が戻るのが遅ければ、リバウンドを取らなかったセンターはリムランをしましょう。直接パスが通れば、イージーシュートでおしまいです。
そして、ここにパスが通せなければ、２にパスをしてスタガードというプレイに移ります。
まず２にパスして、１はカット。
トレーラーの４が来て、５といっしょにスタガードスクリーン（時差スクリーン）をセットします。
これを使って３がカールカット。パスが通ればレイアップです。
ここにパスが通らなければ、１が上がりましょう。
スペースを取るために、２ヶ所でフレアースクリーンします。ちょっと複雑ですが、がんばってついて来てくださいww
そして５が１にピックします。
この上の図を見るとわかりやすいですが、アタックモーションでは常に４アウト１インを保つことが大切です。
先ほどのフレアスクリーンは、そのための意味もあるんです。
もちろん、フレアーにパスができたら、してもOKです。
フレアーからスリップ、なんていうプレイも、ちゃんと狙いましょう。
スタガードの使い方
スタガードの使い方も、ちょっと深掘りすると、いくつかあります。
まず基本はカールカット。
この間を抜けるギャグルという方法もあります。
スクリーンを使わない、バックカットも狙いましょう。
最後はフェイド。遠ざかるようにしてディフェンスの裏をかくもらい方です。
１つ注意点は、フェイドの時はパスの距離が長すぎるので、ドリブルで上がった方がいいってことです。
ドリブルハンドオフ
続いてのプレイ。これも最初はリムランから始めます。
パスを出せば先ほどのスタガードになりますが、今度はドリブルで進みます。
同時に、４はポケットエリアまで移動。
２は１のドリブルハンドオフでパスをもらって、４のピックを使います。
５はスペースを取るために逃げましょう。
ピック＆ダイブで４がペイントアタックします。
そうしたら、５は３にフレアースクリーン。あくまで４アウト１インを保つようにしてください。
ハンドオフからピックを使ってドリブルするときは、ペイントアタックを狙いましょう。
最低限でも、エルボーの部分は踏むようにドライブです。
もちろん、フレアーにパスできたら飛ばしましょう。
フレアースクリーンした後、５がスリップすることもできます。
このときは４のダイブと５のスリップが重なっちゃいますね。
なので、ボールを優先して、４がリフトしてあげてください。
あくまでスペースは４アウト１インです。
意外と使える「キープ」
すごく単純なんですけど、かなり使えるプレイがこの「キープ」です。
- ドリブルする
- ハンドオフ、と見せかけて
- そのままドライブ
というのがキープ。パスしないでボールをキープし続けるって意味です。
図で書くとメチャクチャ単純なんですが、これがけっこう効きます。
ドリブルハンドオフだけでなく、すべての手渡しパスで使えますので、ぜひ覚えておきましょう。
ハンドオフと見せかけて、パスを渡さないプレイを「キープ」と言いますが、これはかなり使えます。とくにディフェンスが激しいほど効くフェイントです。シュートは外れちゃったけどナイスプレイ
pic.twitter.com/JG23dyTsq7— 三原まなぶ🏀バスケの大学 (@coach_manabu) February 8, 2021
トレイル
先ほどのドリブルハンドオフと、ほとんど同じプレイです。
今度はパスしてそのボールを追いかける（トレイル）になります。
１がここまでボールを運びました。
４にパスをして、すぐトレイル。
で、逆サイドでドリブルハンドオフをやります。
わざとトレイルして逆サイドから始めることで、ディフェンスをゆさぶることができます。
どんなオフェンスでも、ボールを逆サイドに飛ばすことは、効果的ですよね。
もし、トレイルを狙っていながら、パスが出せなければ、グルーッとドリブルで行っちゃいましょう。
ピックしたら４はダイブしますが、それに合わせて５はリフト。あくまで４アウト１インのスペースを忘れずに。
５に飛ばしてからハイローもできるかもしれません。
チェイス
最後はチェイスです。これはドリブルハンドオフの裏のプレイみたいなものですね。
まずドリブルで進みます。ここまでは同じ。
１がフリースローラインの高さに来たら、チェイスの始まりです。
２が５にバックスクリーンをかけて、インサイドに飛び込ませます。
入ったらズドンとパスを入れて、イージーバスケットです。
スクリーン後にポップした２にパスをつなぎます。
ここにはかんたんにつなげるはず。
タイミングを合わせて４が２にピックです。
１はスペースを取るために、コーナーに広がります。
４がダイブ、５がリフト。こうして４アウトを保ちます。
５がつないでハイローも狙えますね。アタックモーションお得意のパターンです。
参考文献
以上が、２０１６年リオオリンピックでのアタックモーションです。
少し複雑なところもあったと思います。でも
- 走るチームを目指したい
- センターを生かしたい
- オンボールスクリーンで攻めたい
というあなたには、すごく使えるアイデアがたくさんあります。
この記事をくり返し見て、また動画もチェックして、ぜひ覚えてください。
ちなみに参考文献はこのDVDです。
内海監督の細かな指導がわかりやすいので、深く学びたい方はぜひどうぞ。
記事を最後までお読みくださり、感謝しています！
このブログをお読みのあなたは、きっとバスケの悩み、特にチームづくりのことでいろいろと悩んでいることでしょう。
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