こんにちは、三原です。
「セットオフェンスを自分で作ろう」という連載をしていて、今回は３アウト２インの実例を紹介します。
インサイドを生かしたい
どのオフェンスにしようか迷っている
こんなあなたに役立つ記事です。
YouTubeでも解説していますので、そちらもぜひご覧ください。
音声だけ聞き流しても学べるように作ってあります。
ちなみに、セットオフェンスの全体像については、こちらの記事をぜひどうぞ！
インサイドを生かし、デメリットなし
３アウト２インは、インサイドに２人置くセットです。
一番ノーマルなセットで、長年いろいろなチームから愛用されてきました。
ポストプレイが主体になるオフェンスで、リバウンドも非常に強いです。
これといったデメリットもないので、あなたがオフェンスで迷っているのであれば、３アウト２インをオススメします！
では、具体的なプレイを紹介します。
- ハイローポスト
- ピンダウン
この２つです。
ハイローポスト
- Vカットしたウイングにパス
- ウイングはインサイドにパス
- ガードの１はアウェイ
- ３とポジションチェンジ
- ５のローポストが守られた場合
- スペースのあるハイポストに４がフラッシュ
- ハイポストにパス
- パスをもらったらシュートを狙う
- ５はシールし続ける
- パスが出せるなら５に出す（ハイローポスト）
- ハイポストにもパスを入れられない場合
- ２は３、そして１へパスを展開
- ４が５にダウンスクリーン
- ５がハイポスト、またはローポストに行く
- 逆サイドで、同じようにハイロー狙う
ということで、ハイローポストが常にポジションをとって、高確率のシュートを狙うプレイです。
ピンダウン
続いてピンダウン。
これはセンターが「がびょう」みたいなスクリーンをすることです。
ウイングでボールを受けやすくするセットになります。
では、解説します。
- ２、３はインサイドに入り込む
- ４と５はがびょうのようなスクリーン
- ２、３は逆サイドまで動いて、入れ替わる
- パスがウイングに通りやすい
-
- ピンダウンを使うと
- ディフェンスは２、３を追いかけるはずなので
- ローポストにパスを入れやすい
- ５にパスが入ったら
- １が４にダウンスクリーン
- ここのハイポストはフリーになりやすい
- ディフェンスがスイッチしたとき
- ３の動きにEがついてきた
- このとき、一瞬５がノーマーク
- しっかりシールすれば５はゴール下でパスをもらえる
-
- 最後はカールカット
- ３がウイングに出る動きをしたときに
- ディフェンスが先読みしてきた
- そうしたらカールカットしてゴール下へ
- パスをもらってレイアップ
以上がピンダウンのプレイです。
スクリーンを使って数的優位（２対１）を作り出す、とても使えるセットです。
ハイローポストやピンダウン。
ぜひあなたのチームでやってみてください！
記事を最後までお読みくださり、感謝しています！
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