こんにちは、三原です。
今回は「エンドのスローイン プレー解説」というお話です。
試合中、エンドのスローイン、けっこう回数ありますよね？
これをお読みのあなたは、より良いセットプレーを知りたいとお考えでしょう。
その悩み、この記事で解説します。
動画講義はこちらです！
エンドのスローイン
まず、エンドスローインの大原則は
- パスミスしないで、安全にパスを入れる
これです。
スローインのチャンスだからといって、難しいパスを狙いすぎて、ミスすることのないようにしてください。
パスは基本的に
- ＃３（フォワード）がパスを出して
- ＃１（ポイントガード）がキャッチ
とするのが良いです。
まずはこのあたりの基本を抑えておきましょう。
３つのセット
エンドスローの利点は、ゴールに近いことです。
だから、うまくいけば、即シュートになります。
セットプレーを大きく分けると、次の３つになります。
- ボックス型
- フラット型
- ライン型
ひとつずつ解説します。
ボックス型の例
センターを生かすためのセットです。
スクリーンをかけて、ゴール下にフリーを作る動きです。
ボックスの変形として「トライアングル」も有効です。
フラット型
横に一列に並ぶことで、ディフェンスにマッチアップさせづらくします。
ガードに３枚のスクリーンをかけて、安全にパスインするプレーです。
もしもディフェンスが気づいていなければ、一発でゴール下に通すのもアリです。
ライン型
これは縦一列です。
味方同士が密着すると、そこにはディフェンスが入り込めませんから、
「集→散」とすれば、一瞬でノーマークが作れます。
下の例はゾーンオフェンスの時に使えるラインのプレーです。
まとめ：毎日少しだけ練習しましょう
以上が代表的なエンドプレーです。
このプレーが１回のシュート（またはミス）につながり、試合を決める可能性があります。
ディフェンスなしの空動きでいいので、チーム全員ができるように練習しましょう。
エンドプレーは、少し練習すれば、すぐに試合で使えます。
毎日、少しの時間でいいですから練習に入れましょう。
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