こんにちは、三原です。
マンツーマンをうまく攻めるけど、ゾーンされたとたんに点数が止まる
こんな試合を、わたしは何度も見てきました。
というか、自分のチームでも何度も経験しました。
そして試行錯誤の中で、「ゾーンオフェンスはこうやればいいんだ」というのが１つの形にまとまったので、それをあなたにシェアしたいと思います。
ゾーンは関係ないミニ、中学の先生方にも、何らかお役に立てれば嬉しいです。
YouTubeでも解説しています。
プレイの動画もあるので、この方がわかりやすいかもしれません。
そもそもゾーンは弱い
マンツーマンのように人を守るのではなく、地域を分担して守るのがゾーンです。
では、なぜゾーンをするんでしょうか？
答えはかんたん。人を守れないからです。
基本的に、何らか弱いチームが「ごまかす」ためにゾーンをすることが多いんです。
- 相手を驚かす
- リズムを変える
- ファウルを避ける
こんなことを目的にゾーンをすることがほとんどです。
であれば、ゾーンを攻めるのが難しいはずがありません。
マンツーマンで守れないからゾーンでごまかしているわけで、そのごまかしの方が、攻略が難しいわけないんです。
まずはこの点を選手とコーチが理解すべきです。
ゾーンが来たときに「うわ！来た・・・」と思うか「よし、ラッキー」と思うか。これは大きな差になります。
もちろんラッキーと思うべきです。事実、ゾーンオフェンスはマンツーマンよりも動かなくて済むし、楽だからです。
３つのポイント
ゾーンオフェンスのポイントはおおきく分けると３つです
- 間に立て
- ショートコーナーとハイポを埋めろ
- 動いた後ろがノーマーク
これらを１つずつ見ていきます。
間に立て
ゾーンは地域を守るので、必ず型があります。
よくあるのが図のような２−３ゾーンです。前に２人、後ろに３人ですね。
これを攻めようと思ったら、ディフェンスの正面ではなく、２人の間に立つことが大事です。
こんなふうに立つと、全然ちがいます。
たとえ５を見てください。
１から５にパスをしようとしたら、誰が守るでしょうか？
おそらく
- X1とX2の２人とも来る
- 迷って２人とも来ない
このどっちかです。
こんなふうに、間に立つことでゾーンを迷わせることができるんです。
ショートコーナーとハイポを埋めろ
そう考えると、センターを２人置いて、ショートコーナーとハイポストを常に埋めることが大事になります。
具体的にはここです。
みんなで広がってないで、２人はセンターに入り、ショートコーナーとハイポを埋めるです。
上の図は１から２にパスが通っていますが、このパスが通る根拠は、ハイポストに５がいるからです。
- X2の目の前に２がいる
- X２の背中には５がいる
- どっちを守るべきか、迷う
こうなるから、パスが通せるんです。
当然ですが、X２が飛び出して２を守れば、５にパスすればいいだけです。
かんたんでしょ？
動いた後ろがノーマーク
間に立って、ショートコーナーとハイポを埋めた。
ここからは、さぁ攻撃です。
いろいろ考えられますが、シンプルなものを。
- ボールをもった２が
- X2とX3の間をドリブルで攻める
- X３が止めに来た
としますね。
そうすれば上の図のように、動いたX3の後ろがノーマークですね。
そこに合わせて４が動けば、パスがまた通ります。
この４を誰が止めるか？それはX5しかいないですね。
すると、X5が動いた後ろがノーマークです。
こんなふうに、動いた「後ろ、後ろ」にノーマークができます。
ここがマンツーマンとの大きな違いです。
２対１を作れ！
わたしは自分の生徒に、「オフェンスは２対１を作りなさい」と教えています。
そしてゾーンオフェンスは、これがやりやすいんです。
動きのやり方はたくさんありますが、この記事で紹介したような「何のために」をしっかり抑えれば、チームの特徴に合ったオフェンスを作ることができます。
ぜひあなたのチームでもオフェンスを作ってみてください！
詳しく知りたい方は
この記事が「なるほど」と思っていただけたなら、ゾーンオフェンスの本も出していますので、ぜひそちらもお読みください。
ちなみに、アマゾンアンリミテッドの方はいつでも無料で読めます。
記事を最後までお読みくださり、感謝しています！
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