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三原学  2026年6月12日
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パスのリズムが悪いチームに、まず取り入れたいタイミングドリル

2026年6月12日 三原学
こんにちは、三原です。いつもありがとうございます。 試合を見ていて、「なんだかパスのリズムが悪いな」と感じることはありませんか。ボール …
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【パスミスが減る教え方は、動き方ではなく判断基準を教えること】

2026年6月11日 三原学
こんにちは、三原です。いつもありがとうございます。 練習で新しいプレーを教えたあと、こんなことはありませんか。 「こう動こう」と …
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ボールのないところを見ると、指導が変わる【コーチも保護者も】

2026年6月9日 三原学
こんにちは、三原です。いつもありがとうございます。 今日のテーマは、 「ボールの逆側を見ましょう」 というお話です。 オフェンス指 …
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セットオフェンスを難しくしないために、最初に決めたいこと

2026年6月7日 三原学
こんにちは、三原です。いつもありがとうございます。 セットオフェンスを教えるときに、3アウト2インがいいのか、4アウト1インがいいのか …
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3メンリピートドリルは、きつい練習ではなく盛り上がる練習にできる

2026年6月6日 三原学
こんにちは、三原です。いつもありがとうございます。 今日は、3メンのリピートドリルについてお話しします。 3メンと聞くと、学生時 …
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抜かれそうな場面こそ守り切る。ボックスクローズアウトの基本

2026年6月5日 三原学
こんにちは、三原です。いつもありがとうございます。 ディフェンスをしていて、1番苦しいのはどんな場面でしょうか。 わたしは、横に …
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リバウンドに強くなる練習

2026年6月4日 三原学
こんにちは、三原です。いつもありがとうございます。 試合が終わったあとに、 「結局リバウンドだったな」 と感じることはありませんか。 相手に何本もオフェンスリバウン …
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ゴール下を落とした点差で負けないために、毎日やりたい3つの練習

2026年6月3日 三原学
こんにちは、三原です。いつもありがとうございます。 試合が終わったあとに、「あのゴール下が入っていれば勝っていたな」と感じることはあり …
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挨拶と返事は、なぜ部活動で大事なのか

2026年6月2日 三原学
こんにちは、三原です。いつもありがとうございます。 今日は、部活動の原点に戻って「挨拶」と「返事」について考えてみたいと思います。 指導をしていると、「挨拶をしなさい」「返事を …
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低学年チームを勝たせるスペーシング!U10の合わせを教える3つのポイント

2026年5月29日 三原学
こんにちは。三原学です。いつもありがとうございます。 今日のテーマは「アンダー10(U10)合わせの教え方」についてお話をしていきます …
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三原学
【自己紹介】 三原学(みはらまなぶ)。1981年東京都生まれ。早稲田大学男子バスケ部、安田学園高男子バスケ部のヘッドコーチ。全員主役の「ボトムアップ理論®」で日本一目指します。YouTubeやブログで「バスケの大学」を運営。日本バスケ協会公認A級コーチ、ジュニアエキスパート。早稲田大学院修士課程修了。 「バスケの大学」ではバスケの選手やコーチの悩み解決になる情報を発信しています。ぜひ、あなたのバスケにお役立てください!
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