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スクリーンで2点のフリーを作る練習法

2026年6月24日 三原学

こんにちは、三原です。いつもありがとうございます。 今のバスケットボールでは、3ポイントシュートの価値が高くなっています。 その一方で、「2点のジャンプシュートは打たな …

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ペイントで当たり負けしない選手を育てる2対2の練習法

2026年6月23日 三原学

こんにちは、三原です。いつもありがとうございます。 ペイントエリアを攻めるとき、避けて通れないのが身体接触です。 どれだけドリブ …

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ピック＆ロールは3つに整理するとわかりやすい

2026年6月21日 三原学

こんにちは、三原です。いつもありがとうございます。 ピック＆ロールを教えるとき、選手にたくさんの動きを覚えさせようとして、かえって難しくしてしまうことがあります。 しか …

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2対2で大事なのは「動き方」ではありません

2026年6月20日 三原学

こんにちは、三原です。いつもありがとうございます。 2対2のオフェンスを指導するとき、スクリーンのかけ方やカットの動きから教えていないでしょうか。 もちろん、動き方を知 …

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パス練習が盛り上がるチームは、うまくなる

2026年6月19日 三原学

こんにちは、三原です。いつもありがとうございます。 今日は、パス練習が盛り上がるための工夫についてお話しします。 パスの練習というと、どうしても地味になりがちです。ボー …

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レイアップシュートを落とす選手に教えたい5つの種類

2026年6月18日 三原学

こんにちは、三原です。いつもありがとうございます。 今日は、レイアップシュートには5種類ある、という話をします。 指導者の方で、 …

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クロスマッチアップは、試合中にすぐ使えるディフェンスの工夫

2026年6月17日 三原学

こんにちは、三原です。いつもありがとうございます。 今日はディフェンスの話です。マンツーマンディフェンスというと、普通はポイントガード …

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接戦の残り1分で、ベンチは何を判断するのか

2026年6月16日 三原学

こんにちは、三原です。いつもありがとうございます。 バスケットボールの試合で、残り1分を切った接戦ほど、ベンチワークの差が出る場面はありません。 選手の技術やメンタルも …

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レイアップはオーバーとアンダー、どちらから教えるべきか

2026年6月14日 三原学

こんにちは、三原です。いつもありがとうございます。 ミニバスや初心者の指導で、レイアップシュートを教えるときに悩むことがあります。  …

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ポストにパスが通らないとき、まず整えたいのはタイミング

2026年6月13日 三原学

こんにちは、三原です。いつもありがとうございます。 ポストマンがいるのに、なかなかボールが入らない。今ポストアップしてほしいのに、タイ …

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