こんにちは、三原です。
今回は「マッチアップゾーンディフェンスとは？」というお話です。
- マッチアップゾーンって聞いたことあるけど、よく知らない？
- 自分のチームでやってみたいけど、メリットを知りたい
と考えていませんか？
本記事ではこういった疑問に答えます。
本記事を読むメリット
- マッチアップゾーンとは何か、一言で説明できるようになる
- マンツーとゾーンの長所を確認できる
この記事を書いているわたしは、バスケ指導歴１６年ほど。
現役の高校バスケ指導者で、日々バスケの研究と、役に立つ情報発信をしています。
マッチアップゾーンディフェンスとは？
マッチアップゾーンとは、マンツーマンとゾーンのちょうど中間のディフェンスです。
- マンツーマンが基本だ
- ゾーンの方が強い
とかいろいろと言われています。
確かにどちらの意見も一理あるのですが、
ただ一つ言えることは
- どちらも長所と短所がある
ということ。
なので、マッチアップゾーンを理解するには
まずマンツーとゾーンの長所を確認する必要があります。
マンツーマンの長所
マンツーマンは「対人防御」です。
簡単に言えば
- 1人が１人をマークする
- 人についていく
というディフェンスです。
長所としては「人を追いかけられる」ということです。
しつこくつきまとう、という感じですね。
どこでボールを持たれてもぴったりつくことができるので、
言い換えると「アウトサイドシュートに強い」ということになります。
- 外のシュートが得意な選手には持たせない
- 持たれてもシュートさせない
こういうことができるのがマンツーの長所です。
一方で短所は何かというと
- 抜かれるとカバーが難しい
ということです。
カバーすることはできますが、誰かが抜かれるとマークマンを捨ててカバーしないといけません。
「マークマンを捨てる」ということは、マンツーの魅力の放棄ですよね。
だから抜かれると弱い。
言い換えると「インサイドに弱い」ということです。
ゾーンの長所
じゃあゾーンの長所はなにか。
ゾーンとは「地域防御」です。
簡単に言えば
- 協力して守る
- 割り当てられた地域を守る
ということです。
長所は「インサイドに強い」ということです。
みんなで地域を固めていますから、当然ですね。
じゃあ逆に短所は何かといえば
- ボールにしつこくマッチアップできない
- アウトサイドに弱い
ということです。
みんなで決められた地域を守っているので、小さく中に固まっているわけです。
どうしてもボール周りは弱くなる。
- パス回しに時間を使われたり
- アウトサイドからシュートを打たれる
というのがゾーンの短所です。
マッチアップゾーンは「良いとこ取り」
いったんまとめましょう。
- マンツーマンの長所「アウトサイドに強い」
- マンツーマンの短所「インサイドに弱い」
- ゾーンの長所「インサイドに強い」
- ゾーンの短所「アウトサイドに弱い」
おわかりになりますよね？
マンツーマンとゾーンは、それぞれの短所を補う関係なのです。
となれば、よくばりな人間は何を考えるか？
- ボールにはマンツーマンで
- その他の４人がゾーンをすれば
- それって最強じゃね？
となりますよね。
そう、これこそが「マッチアップゾーン」なのです！
つまりマッチアップゾーンは
- マンツーの長所と
- ゾーンの長所の
- 良いとこ取り
と言えます。
こう考えてもらえばまちがいないです。
まとめ：マッチアップゾーンは最強です
マッチアップゾーンは理論上は完璧なディフェンスです。
これをされれば、相手オフェンスは混乱します。
どう攻めればいいか、わからないからです。
選手はもちろん、相手の監督も混乱します。
よくわからないうちに試合が終わる。
絶対にあなたが勝つ、というわけです。
- じゃあ実際にどうやって動けばいいの？
- どう教えればいいの？
と思いますよね。
それは次の記事で詳しく紹介しています。
→ マッチアップゾーンの動き方（1-1-3ゾーン）【バスケのディフェンス】
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コーチが見て勉強になるのはもちろん、選手に見せてもイメージトレーニングになります。
記事を最後までお読みくださり、感謝しています！
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