こんにちは、三原です。
今回はNBAサンアントニオ・スパーズのモーションオフェンスを紹介します。
スパーズといえば、NBA史上「最も美しいオフェンス」として有名なチームです。２０１４年頃は、本当に強かった。
#バスケ
バスケの面白いところは「パス」です
・ノーマークをつくる喜び
・動く楽しさ
・ボールを共有する楽しさ
・フェイクをする面白さ
バスケの楽しさがパスに全部つまっている
最近のNBAはドリブルばかりだけど、2014年あたりのスパーズが最高のチーム。とにかく美しい。https://t.co/1hGYrw3Kel— 三原まなぶ🏀バスケの大学 (@coach_manabu) March 4, 2020
それ以来、NBAのオフェンスの主流として、
- モーションウィーク
- モーションストロング
というプレイが定着しました。
ここではそのモーションオフェンスを、わかりやすく解説します。
YouTubeでも解説しています。
聞き流しでも学べるので、移動中とかに音声だけでもぜひどうぞ。
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「モーション＝オフボールスクリーン」のこと
さっそくですが具体的なプレイとしては、こんな感じです。
このツイートの動画を見てください。
スパーズのモーションウィーク
・速攻の流れのまま
・ガードが逆サイドへ
・パスを展開
・オフボールのセンターにスクリーン
・さらにダウンスクリーン
・ディフェンスに休ませないセット
・2014年から流行
とてもよいのでブログでも解説してますhttps://t.co/3p4t3atEzt— 三原まなぶ🏀バスケの大学 (@coach_manabu) June 30, 2020
モーションオフェンスって言葉はよく聞くと思いますが、わたしの解釈では「モーション＝オフボールスクリーン」のことです。
最近のバスケはオンボールスクリーン（つまりピック＆ロール）が多いですが、モーションというと、ボールのないところのスクリーンを多用するんですね。
オフボールのスクリーンは、ボールスクリーンよりもかかりやすく、かんたんにノーマークができる特徴があります。
オンボールはスイッチしたり、ディフェンス方法がけっこうやりやすいのに対して、オフボールはいろんなところで何度もかけることができます。
中高生にはピックばかりでなく、モーションを多用することをおすすめします。
NCAAの名称、デューク大のコーチKも、モーションオフェンスが大好きなことで有名。
デューク大の３アウト２イン。センターのピンダウンスクリーンでエントリーして、ハイローポストで攻める。たぶん５０年以上前からあるプレイですが、今でも良いものは良い。能力が高い選手がいるからできるってのもありますが、バスケはシンプルな方が強い典型例ですね。
pic.twitter.com/59BQJFRC5H— 三原まなぶ🏀バスケの大学 (@coach_manabu) November 7, 2020
で、今回紹介するスパーズのモーションは２つ
- モーションストロング
- モーションウィーク
この２つです。
ストロングというのは、ボールがある方のサイドでポストアップをするって意味。
ウィークというのは、ボールのない方のサイドでスクリーンをかけ合うって意味です。
具体的に見ていきましょう。
トランジションの走るコース
ストロングもウィークも、ボール運びの走るコースからプレイに入ることができます。
速攻の走るコースは、基本的にこうです。
- ポイントガードがボールを運ぶ
- 右ウイング
- 左ウイング
- リバウンダーは最後尾から追う（トレーラー）
- リングにダッシュする（リムランナー）
こうすると自然とセットオフェンスの形になります。
このトランジションのコースはどんなオフェンスをやるにしても共通の基本なので、ぜひ覚えておきましょう。
モーションストロング
では、ボールを運び終わって、ここからモーションオフェンスです。
１から４、そして３にボールをスイング。
それに合わせて５がストロングサイド（ボールのあるサイド）にポストアップします。
狙いは５へのパスです。
５はボールをもらったらローポストでパワープレイ。１対１をゴリゴリやりましょう。
このパスをしやすくするために、ウィークサイドではスタガードスクリーンをかけておきます。
２はフリーになったら打てるように、シューターがいいですね。
シンプルですが、ここまでがモーションストロングです。
ストロングの応用
ここまででシュートにいけなかったら、いろいろなパターンあります。
例えば、５がハイポストにフラッシュして、ホーンセットにうつってもいいでしょう。
またはスタガードスクリーンをカールカットして、コーナーまで切れるのもよくやります。
コーナーにパスが通ったら、２と５でピックをする。
あんまり複雑にするのも良くないのですが、シュートまでいけなかったら続きのプレイはどうするのかまで決めてくといいでしょう。
モーションウィーク
次はモーションウィーク。
１が４にボールをスイングするところまでは、先ほどと同じです。
違うのは、１がパスした後にボールを追いかけるようなカットをすること。
再びボールを１がもらいます。
この動きと同時に、３がカットして５にスクリーン。
５はスクリーンを使ってポストアップです。
このウィークサイドでのスクリーンから始まるので「モーションウィーク」なんです。
１から５にパスを通すのが最初の狙い。
そのパスが入らなかったら、３に４がダウンスクリーンします。
３はさっきまでスクリーナーだったので、「スクリーン・スクリーナー」になります。こりゃ守りにくい。
ここまででシュートにいけなかったら、４と５が「ハイローポスト」にちゃんといるので、ここから先はフリーオフェンスで攻めるのです。
フロアバランスが良いので、いろんなプレイができるはずです。
ウィークのオプション
モーションウィークの発展的なプレイとして、５がサイドピックにいくことが多いです。
まず、こうやって。
ローポストアップせずに、５が１にピック。
これ、効きます。
動いてディフェンスを休ませない
以上がスパーズのモーションオフェンスです。
トランジションからスムーズに入れて、サインなしで「ささっ」とオフェンスに入れるのが特徴です。
そして、ボールと人の動きが止まらない。常にディフェンスが動かされていることになります。
こうすれば、ディフェンスがズレて、１対１がしやすくなる。というわけです。
シンプルですが、中高生にはすごく合うと思います。
ぜひあなたのチームでもモーションオフェンス、やってみてください。
記事を最後までお読みくださり、感謝しています！
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