Voicy&インスタ

シュートフォームを直す唯一の方法 #81 23-11-20

こんにちは、三原です。いつもありがとうございます。

この記事はラジオの原稿です。

この放送は、Voicyでお話ししています。ぜひお聞きください。

メルマガでの質問

メルマガ読者さんから質問いただきました

中学の女子を教えています

仕事の都合で週末しか行けません

ワンハンドのシュートを教えますが、週末にはツーハンドに戻っています

何か良い練習方法はありますでしょうか?

ちなみに、ミニバス経験者でよく入るツーハンドの選手は、ワンハンドを教えていません

 

三原の答え

その選手が何歳までバスケをやるかによりますね

極端な話、今週で引退なら直す必要はないし、

ミニバス経験者だろうが、大人になってもバスケを続けるならば、すぐに直した方がいいでしょう

シュートフォームが直らない

ツー → ワンハンドに限らず、何かの技術を矯正するには、時間がかかります

人の習慣化は最低でも3週間です

その3週間を我慢して、目の前の結果を気にしないで、先を見すえれば技術は直せるでしょう

必要と思ってない

シュートフォームが直らない、元に戻ってしまう理由は、

はっきり言って「必要と思ってないから」につきます

なのでその子にとって、今のうちに身につけておきたくなる、ワクワクさせることが最重要です

指導者のビジョン

子どもがどれだけ先を見てバスケに取り組むのかは、指導者次第

指導者が描くビジョンがすべてです

夢を語り、可能性を語って、その気にさせる

どんな練習方法よりも大事です

今日が一番若い日

この先、あなたにはもっと先の将来があるよ

高校、大学、社会人、そして引退後の人生があるよ

ビジョンを語り、その気にさせることで「今日が人生で一番若い日だ」と思わせることが指導者だ、というお話です

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ABOUT ME
三原学
1981年、東京都生まれ。早稲田大学大学院卒。学生時代にマネージャーとなり、バスケ指導者を志す。 22歳から高校バスケ指導を始めて、早稲田実業高校ではウインターカップ出場、関東新人大会優勝。現在は母校の安田学園高校で監督を務める。選手が主役のチーム作り「ボトムアップ理論®︎」により、日本の部活動モデル校を目指している。 2024年から早稲田大学男子バスケットボール部のヘッドコーチも務める 日々学んでいる指導体験をブログやYouTube「バスケの大学」で発信して、総フォロワーは30,000人を超える。 日本バスケットボール協会公認A級コーチ、ジュニアエキスパートコーチ。ボトムアップ理論®︎エキスパートコーチ。 月刊バスケットボールにて「まんが戦術事典」を連載中。著書多数。
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