Voicy&インスタ

練習着をそろえる3つのメリット 24-5-24 #255

こんにちは、三原です。いつもありがとうございます。

この記事はラジオの原稿です。

この放送は、Voicyでお話ししています。ぜひお聞きください。

https://voicy.jp/channel/4018/1322316

 

Voicyトークテーマ

今日のVoicyのトークテーマがこちらです

#似合う服とは

公式ユニフォームはもちろんそろえる必要がありますが、普段の練習ではどんな服を着ているのでしょうか?

わたしはできるかぎり練習着をそろえた方がいいと思っています

 

この投稿をInstagramで見る

 

三原学(@coach_manabu)がシェアした投稿

 

3つのメリット

練習着をそろえる3つのメリットは

  1. 気持ちが切り替わる
  2. 一体感が持てる
  3. 安く買える

この3つです

①気持ちが切り替わる

かの有名なナポレオンは「人は着ている服の通りの人になる」と言いました

パジャマでいればリラックスし、ネクタイをしめれば気持ちがしゃきっとするように

服で人の気持ちは明らかに変わります

「これから練習だ!」というメリハリをつけるために、練習着は普段着と別にして、ちゃんと着替えることが大切です

②一体感が持てる

チーム名が入ったシャツを着て練習をすれば、一体感を感じることができます

荷物整理をすると心が落ち着き、気づきが高まるのと同じで、一体感の順番としては

  1. 目に見える、動かないものをそろえる(服、荷物)
  2. 目に見える、動くものをそろえる(動作、号令)
  3. 目に見えない、動くものをそろえる(心)

服や荷物をそろえることは、もっとも基本的な、そしてもっとも簡単な方法です

③安く買える

練習着をそろえたいけどお金がないよ、という方も多いと思います

たしかに、上下すべてそろえたらお金がかかります

でも、Tシャツだけでもそろえてみませんか?

オリジナルTシャツをシンプルなデザインで大量に作ったら、1枚1,000円以下で作れます

練習着をお店で買うと3,000円くらいすると思うので、みんなでそろえた方がむしろ安くもできるのです

最後にお知らせ

ありがとうございました。

バスケの大学では、指導者の悩み解決になるお話を無料メルマガで発信しています。

最初の1通目でプレゼント動画もありますので、ぜひこれを機にメルマガの登録をよろしくお願いします。

無料メルマガ講座はこちら

 

YouTube「バスケの大学」では、ラジオだけでは伝わらない図などを使った戦術解説をしています。

週に1~2本の放送をアップしているので、ぜひこちらもチェックしてください。

最後に、バスケの大学「研究室」では現在進行形で手掛けている最新のチーム作りについて、ほぼ毎日三原が記事を投稿しています。

  • ここでしか書けない話を共有したり
  • メンバーさん全員の質問に真剣に答えたり
  • 月に1回のオンライン勉強をやったり

しています。もし興味のある方は案内ページを一度のぞいてみてください。

バスケの大学「研究室」 ご案内 こんにちは、三原です。 いつも「バスケの大学」をありがとうございます。 バスケの大学には「研究室」というコミュニティ...

最後までブログをお読みくださり、感謝しています。

ありがとうございます。

三原学でした。それでは、また。

追記

アマゾンの電子書籍(kindle)で本をたくさん出しています。

わたしの作品一覧はこちらです

ちなみに、アマゾンアンリミテッドの方はすべて無料で読めます。

あと、アマゾンといえば、耳で聞くオーディブルもおすすめです。

無料キャンペーン中にダウンロードした本は、ずっと聞き続けられるので、お試しすることをおすすめします

 

ABOUT ME
三原学
1981年、東京都生まれ。早稲田大学大学院卒。学生時代にマネージャーとなり、バスケ指導者を志す。 22歳から高校バスケ指導を始めて、早稲田実業高校ではウインターカップ出場、関東新人大会優勝。現在は母校の安田学園高校で監督を務める。選手が主役のチーム作り「ボトムアップ理論®︎」により、日本の部活動モデル校を目指している。 2024年から早稲田大学男子バスケットボール部のヘッドコーチも務める 日々学んでいる指導体験をブログやYouTube「バスケの大学」で発信して、総フォロワーは30,000人を超える。 日本バスケットボール協会公認A級コーチ、ジュニアエキスパートコーチ。ボトムアップ理論®︎エキスパートコーチ。 月刊バスケットボールにて「まんが戦術事典」を連載中。著書多数。
バスケの大学メルマガ

記事を最後までお読みくださり、感謝しています!

このブログをお読みのあなたは、きっとバスケの悩み、特にチームづくりのことでいろいろと悩んでいることでしょう。

そんなあなたはぜひ「バスケの大学メルマガ」をのぞいてみてください。

同じように指導に悩み、解決してきたわたしが、チームづくりのノウハウをお伝えします。

最初の1通目で「練習メニューの作り方」という特典動画もプレゼントしてます。

無料でメルマガ講座を購読する!

 

チームづくりのコツを無料で学べる!
詳細はコチラ
チームづくりのコツを無料で学べる!
詳細はコチラ