Voicy&インスタ

バスケのシュートセレクション、わかりやすく 24-2-14 #163

こんにちは、三原です。いつもありがとうございます。

この記事はラジオの原稿です。

この放送は、Voicyでお話ししています。ぜひお聞きください。

 

シュートセレクション

コート上のどこからシュートを打つのか?

これはとても重要な戦術的考え方です。

良いシュートを打ち続ければ試合に勝ちます

悪いシュートが多いと負けます

そして、ディフェンスは悪いシュートをさせるのが目的です

つまり「良いシュート」とは何かをチームで決めておくことが戦術の原点です

得点期待値

得点期待値1.0を目指す

これが勝利のわかりやすい目安です

得点期待値とは

シュートの得点 × 確率

これが1.0を超えること

具体的に見ていきます

2点の50%

2点シュートが50%入れば、1.0です

2×0.5=1.0

50%以上は入る2点なら、打っていい

  • ゴール下のシュート
  • フリースローラインあたりのジャンパー

それ以外はダメ

  • 遠い距離のジャンパー
  • チェックされたジャンパー

 

フリースローの70%

2ショットが70%入れば、1.4です

最も期待値が高いのがフリースロー

フリースローをもらいやすいのは、ゴール下です

なので、2点シュートは50%を超えたとしても、できるだけゴール下まで行きましょう

シュートも確率が高いし、ファウルをもらえる確率も上がるからです

3ポイントの33%

3ポイントが33%入れば、1.0です

2点の50%と同じ期待値になります

フリーであれば、3本に1本はそんなに難しいシュートではありません

遠いからとためらわずに、3ポイントを打つことが大事です

ディフェンスがチェックに来れば、ドライブで抜けるので、ゴール下のチャンスも増えるからです

シュートチャート

あなたのチームで、良いシュートが多いかどうかをチェックしてみましょう

シュートチャートをつけてください

  • 入ったシュートに○
  • 入らなかったら×

それをコート図に書くのです

良いシュートセレクションであれば、次のページのような図になるはずです

インスタの最後のページに、例があります

見てみてくださいね

 

今日の参考文献

今日の参考文献はこちらです

ぜひ手に取ってお読みください

created by Rinker
¥1,881
(2024/11/21 13:20:39時点 Amazon調べ-詳細)

 

最後にお知らせ

ありがとうございました。

バスケの大学では、指導者の悩み解決になるお話を無料メルマガで発信しています。

最初の1通目でプレゼント動画もありますので、ぜひこれを機にメルマガの登録をよろしくお願いします。

無料メルマガ講座はこちら

 

YouTube「バスケの大学」では、ラジオだけでは伝わらない図などを使った戦術解説をしています。

週に1~2本の放送をアップしているので、ぜひこちらもチェックしてください。

最後に、バスケの大学「研究室」では現在進行形で手掛けている最新のチーム作りについて、ほぼ毎日三原が記事を投稿しています。

  • ここでしか書けない話を共有したり
  • メンバーさん全員の質問に真剣に答えたり
  • 月に1回のオンライン勉強をやったり

しています。もし興味のある方は案内ページを一度のぞいてみてください。

バスケの大学「研究室」 ご案内 こんにちは、三原です。 いつも「バスケの大学」をありがとうございます。 バスケの大学には「研究室」というコミュニティ...

最後までブログをお読みくださり、感謝しています。

ありがとうございます。

三原学でした。それでは、また。

追記

アマゾンの電子書籍(kindle)で本をたくさん出しています。

わたしの作品一覧はこちらです

ちなみに、アマゾンアンリミテッドの方はすべて無料で読めます。

あと、アマゾンといえば、耳で聞くオーディブルもおすすめです。

無料キャンペーン中にダウンロードした本は、ずっと聞き続けられるので、お試しすることをおすすめします

ABOUT ME
三原学
1981年、東京都生まれ。早稲田大学大学院卒。学生時代にマネージャーとなり、バスケ指導者を志す。 22歳から高校バスケ指導を始めて、早稲田実業高校ではウインターカップ出場、関東新人大会優勝。現在は母校の安田学園高校で監督を務める。選手が主役のチーム作り「ボトムアップ理論®︎」により、日本の部活動モデル校を目指している。 2024年から早稲田大学男子バスケットボール部のヘッドコーチも務める 日々学んでいる指導体験をブログやYouTube「バスケの大学」で発信して、総フォロワーは30,000人を超える。 日本バスケットボール協会公認A級コーチ、ジュニアエキスパートコーチ。ボトムアップ理論®︎エキスパートコーチ。 月刊バスケットボールにて「まんが戦術事典」を連載中。著書多数。
バスケの大学メルマガ

記事を最後までお読みくださり、感謝しています!

このブログをお読みのあなたは、きっとバスケの悩み、特にチームづくりのことでいろいろと悩んでいることでしょう。

そんなあなたはぜひ「バスケの大学メルマガ」をのぞいてみてください。

同じように指導に悩み、解決してきたわたしが、チームづくりのノウハウをお伝えします。

最初の1通目で「練習メニューの作り方」という特典動画もプレゼントしてます。

無料でメルマガ講座を購読する!

 

チームづくりのコツを無料で学べる!
詳細はコチラ
チームづくりのコツを無料で学べる!
詳細はコチラ