こんにちは、三原です。いつもありがとうございます。
この記事はラジオの原稿です。
この放送は、Voicyでお話ししています。ぜひお聞きください。
男子インカレ決勝
１２月１７日、大学日本一を決めるインカレの決勝戦がありました
白鷗大７１－６８東海大 で白鷗大の優勝
どちらもディフェンスがすばらしく、いい意味でなかなか点が入らない好ゲーム
わたしは個人的に、ロースコアの試合は見ごたえがあって好きなので、ものすごく感動しました
両チームの健闘、そして白鷗大の関係者のみなさん、本当におめでとうございます
１分１ゴールが目安
わたしは今までの経験上、１分１ゴールが勝利への目安だと思っています
高校生で４０分なら、８０点
中学生で３２分なら、６４点
このくらいの点数が取れれば、かなり勝利の可能性は高いと思っています
大事な試合は６０点代
しかし、８０点を目指していながらも、ここ一番の大事な試合は８０点入ることはありません
両チームの力が拮抗した場合、先日のインカレ決勝のようにディフェンスが重視になり、
得点がお互いに伸びないものです
わたしの経験上、大事な試合はだいたい６０点代になると考えています
どの試合に勝ちたいか
選手たちに「何のために練習していますか？」と聞いたら、きっと「試合に勝つためです」という答えが返ってくるでしょう
それは決して間違っていませんが、もう少し具体的に考える必要があります
どの試合に勝つつもりで、練習しているのか？ということです
自分たちが強い場合
相手チームと比べて、自分たちの方が強い場合の試合
このときは何をやってもうまくいきます
ディフェンスで我慢しなくても、相手は勝手にシュートを外し、高さでリバウンドが取れます
多少ミスしても、何度も走ればまた速攻が出せます
「いけいけドンドン」のスタイルでも、相手より自分たちが強ければ、勝てるのです
自分たちが弱い場合
一方で、自分たちが弱い場合、いけいけドンドンでは必ず負けます
ディフェンスで我慢しなければ、一気に大量得点されます
少しのミスから、一気に点差が開きます
試合をする場合、自分たちと力が「同じ」ということはほとんどありません
ほとんどは「自分たちが弱いつもりで」戦った方が良い結果が出るものです
どの試合に勝ちたいか？
あらためて、どの試合に勝つことをイメージして練習するのか、を考えます
きっと「自分たちが弱い」想定の試合で勝ちたいはずです
だったら、日頃の練習の取り組みはどうすべきでしょうか？
我慢強くディフェンスする
１つのミスもしない丁寧さでオフェンスする
しつこい練習をやっているでしょうか？
日頃のイメージ
強いチームは、常に接戦で試合に勝つためのイメージを練習で持っています
そしてそれが伝統になっています
インカレの決勝で日本のトップの選手たちが我慢強くディフェンスする姿、丁寧にオフェンスする姿をぜひ見てください
我慢に我慢を重ねた６０点代の試合をいつもイメージして、練習ができれば、そのチームは必ず強くなります
というお話です
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