Voicy&インスタ

バスケのシュートセレクション、わかりやすく 24-2-14 #163

こんにちは、三原です。いつもありがとうございます。

この記事はラジオの原稿です。

この放送は、Voicyでお話ししています。ぜひお聞きください。

 

シュートセレクション

コート上のどこからシュートを打つのか?

これはとても重要な戦術的考え方です。

良いシュートを打ち続ければ試合に勝ちます

悪いシュートが多いと負けます

そして、ディフェンスは悪いシュートをさせるのが目的です

つまり「良いシュート」とは何かをチームで決めておくことが戦術の原点です

得点期待値

得点期待値1.0を目指す

これが勝利のわかりやすい目安です

得点期待値とは

シュートの得点 × 確率

これが1.0を超えること

具体的に見ていきます

2点の50%

2点シュートが50%入れば、1.0です

2×0.5=1.0

50%以上は入る2点なら、打っていい

  • ゴール下のシュート
  • フリースローラインあたりのジャンパー

それ以外はダメ

  • 遠い距離のジャンパー
  • チェックされたジャンパー

 

フリースローの70%

2ショットが70%入れば、1.4です

最も期待値が高いのがフリースロー

フリースローをもらいやすいのは、ゴール下です

なので、2点シュートは50%を超えたとしても、できるだけゴール下まで行きましょう

シュートも確率が高いし、ファウルをもらえる確率も上がるからです

3ポイントの33%

3ポイントが33%入れば、1.0です

2点の50%と同じ期待値になります

フリーであれば、3本に1本はそんなに難しいシュートではありません

遠いからとためらわずに、3ポイントを打つことが大事です

ディフェンスがチェックに来れば、ドライブで抜けるので、ゴール下のチャンスも増えるからです

シュートチャート

あなたのチームで、良いシュートが多いかどうかをチェックしてみましょう

シュートチャートをつけてください

  • 入ったシュートに○
  • 入らなかったら×

それをコート図に書くのです

良いシュートセレクションであれば、次のページのような図になるはずです

インスタの最後のページに、例があります

見てみてくださいね

 

今日の参考文献

今日の参考文献はこちらです

ぜひ手に取ってお読みください

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三原学でした。それでは、また。

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ABOUT ME
三原学
1981年、東京都生まれ。早稲田大学大学院卒。学生時代にマネージャーとなり、バスケ指導者を志す。 22歳から高校バスケ指導を始めて、早稲田実業高校ではウインターカップ出場、関東新人大会優勝。現在は母校の安田学園高校で監督を務める。選手が主役のチーム作り「ボトムアップ理論®︎」により、日本の部活動モデル校を目指している。 2024年から早稲田大学男子バスケットボール部のヘッドコーチも務める 日々学んでいる指導体験をブログやYouTube「バスケの大学」で発信して、総フォロワーは30,000人を超える。 日本バスケットボール協会公認A級コーチ、ジュニアエキスパートコーチ。ボトムアップ理論®︎エキスパートコーチ。 月刊バスケットボールにて「まんが戦術事典」を連載中。著書多数。
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