Voicy&インスタ

意外と答えられない「ノーマーク」っていつ? #85 23-11-24

こんにちは、三原です。いつもありがとうございます。

この記事はラジオの原稿です。

この放送は、Voicyでお話ししています。ぜひお聞きください。

ノーマーク

  • ディフェンスされてない状態
  • フリーの状態
  • シュートできる状態

何気なく使っているノーマークという言葉ですが、実は意味が広いです

なぜ攻めない?

  • ノーマークなのになぜ攻めない?
  • どうしてパスばかり探す?

指導者の方なら、一度は悩んだことがあることでしょう

意外と「何がノーマークなのか」を体感覚でわかってないことが理由だったりします

3つのポイント

今は攻めなさい!とはっきり伝えるために、3つのポイントがあります

  1. 真のノーマークは逆を突くこと
  2. 1対1は精神的なノーマーク
  3. ノーマークにならないのは隣のせい

 

①真のノーマークは逆を突くこと

遠く離れることではなく、逆を突くことがノーマークです

これがわかると、フェイントプレーを好んでするようになります

②1対1は精神的ノーマーク

スクリーンでノーマークができても、結局ディフェンスは追いつきます

1対1ならノーマークと同じ、という気持ちが大事です

③攻められないのは隣のせい

1対1で攻めようとしても攻められないのは、だいたい隣が邪魔してます

カバーが行けない位置に立ってあげることが、成否を分けます

まとめ

今日のお話は、図があった方がわかりやすいですね。

ぜひこのインスタから、図を見てください。

今日の参考文献

今日の参考文献はこちらです

ぜひ画像をタップして、手に取ってみてください

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ABOUT ME
三原学
三原学(みはらまなぶ)。1981年東京都生まれ。安田学園中学校高等学校教諭。同校高校男子バスケットボール部ヘッドコーチ。「ボトムアップ思考」による選手主体のチームづくりを目指す。また、YouTubeやブログでわかりやすく戦術を解説する「バスケの大学」を運営。日本バスケットボール協会公認B級コーチ、B級審判員。早稲田大学大学院修士課程(人間科学)修了。
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