こんにちは、三原です。いつもありがとうございます。
セットオフェンスを教えるときに、3アウト2インがいいのか、4アウト1インがいいのか、5アウトがいいのか。ここで悩む指導者は多いと思います。
わたし自身も、これまでいろいろな形を試してきました。うまくいったこともありますし、頭の中だけで考えすぎて、選手をかえって迷わせてしまったこともあります。
結論から言うと、セットオフェンスは難しく考えすぎなくていいと思っています。まず大事なのは、「ディフェンスは1人で2人を守れない」という大原則です。
この土台がないまま、形だけを覚えさせようとすると、選手も指導者も苦しくなります。
立ち位置を決める理由は、1対1をしやすくするため
なぜ最初に立ち位置を決めるのか。
それは、選手を型にはめるためではありません。1対1をしやすくするためです。
たとえば、ボールマンと隣の選手の距離が近すぎると、相手ディフェンスは1人で2人を守れてしまいます。ドライブに行ってもすぐヘルプに来られる。パスを出しても、近いからすぐに戻られてしまう。
これではオフェンスが苦しくなります。
だから、まずはおよそ5mくらいの距離を保つ。そうすると、ディフェンスは簡単に1人で2人を守れません。ボールマンを止めに来れば、隣が空く。隣を守れば、ドライブが空く。
この状況をつくるために、最初の立ち位置を決めるのです。
3アウト2インでも、4アウト1インでも、5アウトでも、名前が大事なのではありません。大事なのは、選手が自分の得意な場所で1対1をしやすくなっているかどうかです。
選手の得意技から、形は自然に決まる
では、どの形にすればいいのか。
わたしは、選手を大きく3つに分けて考えるとよいと思っています。
インサイドの攻めが得意な選手。アウトサイドの攻めが得意な選手。どちらもできる選手。この人数を見て、チームの形を決めるのです。
インサイドで強い選手が2人いるなら、3アウト2インが合うかもしれません。インサイドが1人なら、4アウト1インが自然かもしれません。全員が外でプレーした方がよいなら、5アウトもあります。
ただし、小学生や中学生の場合は、あまり早く役割を決めすぎない方がいいと思っています。まだ可能性がたくさんあります。「あなたはインサイドだけ」「あなたは外だけ」と決めつけるより、5アウトから始めて、いろいろな場所でプレーさせるのもよいでしょう。
高校生くらいになると、自分の得意な形が少しずつ見えてきます。その段階で、チームとしてどう組み合わせるかを考えていく。わたしはそのように考えています。
良いオフェンスは、3つの状態をくり返している
攻め方を細かく図で決めすぎるより、わたしは選手にこう伝えたいと思っています。
- 1対2をつくる。
- クローズアウトをつくる。
- ミスマッチをつくる。
良いオフェンスは、この3つがぐるぐる回っています。
たとえば、ポストで勝てる選手がボールをもらう。これはミスマッチです。そこにヘルプが来る。すると1対2ができます。そこで無理に打たず、空いた味方にパスを出す。するとクローズアウトが生まれます。
オンボールスクリーンでも同じです。スクリーンで一瞬2人を引きつける。相手がスイッチすればミスマッチができる。そこを攻めるとヘルプが来る。パスを出すとクローズアウトになる。
こうやって、すべてのパス、ドリブル、スクリーン、カットに意味がある状態をつくりたいのです。
「次はこの場所に動きなさい」と細かく決める前に、この動きは何をつくるためなのかを考える。1対2なのか、クローズアウトなのか、ミスマッチなのか。
選手がそこを理解すると、セットオフェンスはずっとシンプルになります。
指導者がやるべきことは、難しい形を覚えさせることではありません。選手が自分たちで判断できる土台をつくることです。
まずは練習中に、選手へこう聞いてみてください。
「今、ディフェンスは1人で2人を守れていないか？」
「今の動きは、1対2をつくれていたか？」
「クローズアウトは生まれたか？」
この問いがあるだけで、オフェンスの見え方は変わります。
セットオフェンスは、複雑にしようと思えばいくらでも複雑になります。でも、本当に大事なことは意外とシンプルです。
良いスペーシングを取る。
得意な場所で1対1をする。
ヘルプが来たら、空いた味方を使う。
このくり返しです。
わたしも、まだまだ現場で悩みながら教えています。ただ、悩んだときほど原則に戻る。そこを大事にしたいと思っています。
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