速攻で外から打つのはもったいない？
速攻で外から打つのはもったいない？
こんにちは、三原です。
いつもお読みいただき、ありがとうございます。
さて今日は、速攻（トランジションオフェンス）についてのお話です。
テーマは、「外から打つのはもったいない？」という疑問にお答えします。
まず確認しておきたいのは、速攻の理想はレイアップで終わること。
ゴール下のシュートは確率が高く、何より簡単に点が取れます。
ですが、強いチームほど「ノーレイアップ」を徹底してきます。
つまり、レイアップだけは絶対にさせない守りをしてくるんですね。
となると、無理に突っ込んでハードショットを打つよりも、
一歩手前のエルボー（ハイポスト付近）でフリーになってジャンプシュート。
この選択のほうが、実は賢いんです。
速攻の場面で外のシュートを打つのはもったいない、と思うかもしれません。
昔のわたしもそうでした。
でも冷静に考えると、フリーで打てるシュートはなかなかないんです。
特にハーフコートオフェンスでは、完全なノーマークはめったに生まれません。
だからこそ、速攻でフリーになったタイミングでシュートを打つことには大きな価値があります。
しかもオフェンスリバウンドに飛び込めば、数的有利なので取り返しもききやすい。
つまり、「外からでもフリーなら打っていい」というのが、今のわたしの考えです。
次に、速攻の場面で人数が合わないときの判断について。
たとえば、自分1人で攻めていて、相手ディフェンスが2人、3人と戻ってきている。
そんなときは、無理にシュートを打たないことです。
仲間があと1人でも走ってくるのを待って、2対1や3対2を作ってから攻める。
これが基本です。
特に自分より背の高い相手がセーフティについていたら、無理にレイアップに行くよりも、
1回止まって、落ち着いてシュートセレクションを考える方が得点の確率は高まります。
では、2対1や3対2になったら、どう攻めるのが正解か。
2対1の場合
原則はシンプルで、「目の前にディフェンスがいたらパス、いなければドリブル」。
これだけ覚えておけばOKです。
例えば、ドリブルで進んでいって目の前にディフェンスが来たら、
隣の選手にバウンドパスを通せば、それでレイアップです。
ただし、強いチームは出るふりをして下がるなど、トリッキーな守りもしてきます。
そういう場合は、無理にゴール下に行かず、
手前で止まってエルボー近辺からジャンプショットを打つのがいいでしょう。
シュートを打っても、味方と2人でリバウンドに行けば取り返せますから、
この判断は間違いではありません。
3対2の場合
トップからサイドにパスを流すと、ディフェンスは自然と反応します。
前に出るディフェンスと、ゴール下を守るディフェンスが縦に並んでいることが多いので、
このタイミングで、パスを出した選手がエルボーでボールをもらうと、
そこが「ガラーン」と空くんです。
その位置でシュートを打つか、ディフェンスが出てきたらゴール下の仲間に合わせるか。
この判断を素早く行えば、かなり高確率で得点できます。
リバウンドも3人いれば、オフェンスの方が有利です。
まとめます。
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速攻の理想はレイアップ。でも強い相手はそれをさせてくれない。
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だからこそ、手前のミドルシュート（エルボー）をしっかり決める力が必要。
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フリーなら、外からのシュートもどんどん打ってOK。
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ただし、シュート力がある選手に限ります。3割〜4割入るなら打っていい。
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1対1は無理しない。味方を待って2対1や3対2に持ち込むのが賢明。
バスケットの指導では、「信じたものしか力にならない」とわたしは思っています。
昔は、「とにかくレイアップに行け！」と選手に言っていました。
でも、それでは勝てない現実もある。
だからこそ、今は「一歩手前のミドルシュートを確実に決める」
という新しい選択肢を、あなたのチームにも取り入れてほしいと思っています。
この考えが、少しでもあなたの指導のヒントになればうれしいです。
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三原学でした。それでは、また。
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