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かばんをそろえる意味ってあるの？整理・整頓・掃除の力
こんにちは、三原です。
今日は「かばんをそろえる意味」についてお話しします。バスケットボールの指導において、よく「かばんや靴をそろえましょう」と言われます。でも、これって本当にバスケットに関係あるの？と思う人もいるかもしれません。
わたしは、大いに関係があると思います。
卒業する選手たちがよく口にするのは、プレーのことだけでなく、整理・整頓・掃除（3S活動）の習慣が身についてよかった、ということです。実際、この習慣はバスケットだけでなく、人生にも大きく役立ちます。
では、なぜ「かばんをそろえる」ことが大切なのか、一緒に考えてみましょう。
1. 3S活動とは？整理・整頓・掃除の基本
まず、「3S活動」とは何かを説明します。
- 整理：いらないものを捨てること
- 整頓：使うものを適切な場所に置くこと
- 掃除：きれいな状態を保つこと
例えば、整理は「このかばんの中のゴミ、いらないな」と気づくこと。整頓は「かばんを決められた位置にそろえて置く」。掃除は「ほこりや汚れを拭く」という行動です。
この3つを実践すると、チームの環境が整うだけでなく、選手自身の意識も変わります。
2. かばんをそろえることで身につく力
「かばんをそろえること」が、どうしてバスケットボールに役立つのか。それは次の3つの力が養われるからです。
① 気づく力
整理・整頓・掃除をするには、まず「気づく」ことが必要です。
「あれ、かばんがバラバラに置かれてるな」「床が汚れているな」と気づく力がなければ、行動には移せません。
この「気づく力」は、バスケットの試合中でも重要です。
「あのディフェンス、少しずれてる」「あそこにスペースが空いている」と気づけるかどうかで、プレーの質が変わります。
② 揃える力
かばんをそろえるとき、周囲を見て「どの位置に置けばいいか」を考えます。
これはバスケットでいうと「チームで動きを合わせる力」と同じです。
- オフェンスでは「味方の動きに合わせてパスを出す」
- ディフェンスでは「チーム全体のバランスを取る」
これができる選手は、試合中でも周りと連携が取りやすくなります。
③ 自ら動く力
整理・整頓・掃除は、誰かに言われてやるものではなく、自分から動くことが大切です。
試合でも同じ。
「気づいたら動く」ことができる選手は、カバーリングがうまくなったり、リバウンドをしっかり取れるようになったりします。
結局、チームスポーツでは「言われる前に動ける人」が強いんです。
だからこそ、3S活動を通じてこの力を身につけることが大事になります。
3. かばんをそろえられないチームは勝てない？
バスケの試合で勝つためには、5人の気持ちをそろえることが必要です。
試合中に「この場面では全員でこうしよう！」と意識を合わせることができなければ、チームはバラバラになります。
でも、そろえる練習をしていないチームが、試合でいきなりそろえられるでしょうか？
答えは「NO」です。
だからこそ、まずは身近な「かばんをそろえること」から始める。
それが試合でのチームワークにつながっていくんです。
4. 「こんなこと意味あるの？」と思っていた過去の自分
実は、わたしも最初は「掃除や整頓なんて、試合には関係ない」と思っていました。
「そんな時間があるなら、フリースローを1本でも多く練習した方がいい」とすら思っていました。
でも、ボトムアップ理論の畑喜美夫先生に出会って、その考えは変わりました
畑先生のチームでは、掃除や整理整頓が徹底されています
そして試合では、全員の気持ちもそろっている。
「ああ、これは無関係じゃないんだな」と実感しました。
それ以来、わたしも指導に取り入れていますが、結果的に選手の集中力も高まり、試合の勝率も上がりました。
まとめ
- 整理・整頓・掃除（3S活動）は、バスケットにも人生にも役立つ
- かばんをそろえることで、「気づく力・揃える力・自ら動く力」が身につく
- チームで動きをそろえるためには、まず身近な習慣から
- 試合で勝つチームほど、日常生活から整理整頓ができている
- 今日から「かばんをそろえる」ことを習慣にしよう！
この習慣が、あなたのチームの成長につながることを願っています。
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