Voicy&インスタ

あなたに他人のやる気は引き出せない 24-1-15 #135

こんにちは、三原です。いつもありがとうございます。

この記事はラジオの原稿です。

この放送は、Voicyでお話ししています。ぜひお聞きください。

 

やる気を引き出すには

Voicyのトークテーマです

話の結論としては

  1. 長期目標を立てて
  2. その中間目標を
  3. 自分で決める

この3ステップが最もやる気が出ます

①長期目標

まずは夢のような目標を立てます

夢というのは、すぐに現実可能なものではなくて、人に言ったら笑われるようなことです

そのぐらいじゃないと、長期目標になりません

わたしは

  • 自チームがボトムアップ理論で、日本の部活のモデルチームになる
  • 日本代表のヘッドコーチになる

これがわたしの夢です

やる気のメカニズム

やる気とは「不足感」です

  • 50%は知っている
  • 50%はよくわからない

この状態のときに、最もやる気が出ます

簡単すぎても、難しすぎても、やる気は出ないものです

長期目標ではやる気が出ない

人に言ったら笑われるような途方もないものが長期目標です

ということは、先が遠すぎて、長期目標だけではやる気が出ないのです

必要になってくるのは、迷路の中にある矢印のような中間目標です

「こっちですよ」と示すような中間目標があれば、「いけるかも」「できるかも」とやる気が出ます

その矢印を自分で入れる

長い長い迷路の中にある矢印

その中間目標という名の矢印を、コーチや大人が入れるのでしょうか?

それとも、本人が入れるのでしょうか?

それはもちろん、本人です

あなたは、本人が矢印を入れるサポートしかできません

自己決定

人は誰でも、自分で決めたことはやり抜こうとするものです

他人の決めた限界は超えられないけど、自分で決めた限界は超えられる

逆に、他人から押し付けられたものは、やる気を出すどころか、やる気を失わせます

コーチとしてやることは目標を決めることではなく、本人が決めることのサポートだ

というお話です

今日の参考文献

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ぜひ手に取ってお読みください。

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ABOUT ME
三原学
三原学(みはらまなぶ)。1981年東京都生まれ。安田学園中学校高等学校教諭。同校高校男子バスケットボール部ヘッドコーチ。「ボトムアップ思考」による選手主体のチームづくりを目指す。また、YouTubeやブログでわかりやすく戦術を解説する「バスケの大学」を運営。日本バスケットボール協会公認B級コーチ、B級審判員。早稲田大学大学院修士課程(人間科学)修了。
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