Voicy&インスタ

3x3がバスケを変えた? 24-6-15 #275

こんにちは、三原です。いつもありがとうございます。

この記事はラジオの原稿です。

この放送は、Voicyでお話ししています。ぜひお聞きください

 

3x3

3x3(スリー・エックス・スリー)とは、ストリートバスケットボールなどで普及していた「3人で行うバスケ」が正式種目になったものです

2020年東京オリンピックから正式種目となり、2024年のパリオリンピックでも実施予定

この3x3の普及により、2つの側面でバスケットボールが大きく進化したと思います

活躍する舞台が増えた

クリエイトする能力の向上

この2つです

詳しく見ていきます

①活躍する舞台が増えた

現在、中国にてU23ネーションズリーグという国際大会が行われています

日本代表も男女とも参加して、熱い試合をくり広げています

今までは当然ですが、日本代表チームも5人制しかなかったところ、

3人制が始まったことで、「日本代表選手」が増えることになります

アンダーカテゴリーを含めて、男女の5人制に加えて3人制もあるとなると、多くの選手が「日本代表」になるチャンスが増えます

これは選手の成長にとってとても良いことです

また、国レベルで考えても、5人制にはあまり力を入れていなかった国が、3x3では強豪になるケースが増えてきました

3x3のアジアトップはモンゴルですが、モンゴルは5人制にはあまり力を入れてません。ヨーロッパのオランダもそうだと思います

国際的に活躍する舞台が増えたのです

一般の中高生でも、3x3の大会が少しずつ増えています

多くの部員がいるチームだと、5人制の公式戦でコートに立つ機会は限られますが、

3x3の大会にエントリーすれば、プレーする機会が増えるので、とてもいいことです

練習としても、ボールに触れる機会が多い3x3は、技術向上にとても良いです

②クリエイトする能力の向上

次に、技術的な面の発展です

現在のバスケットボールは、スペーシングを最大限に生かして、ボールマンがペイントにアタックしていく戦術が主流になっています

これは3x3の発展と大いに関係あると思っています

3x3は5人制よりもコートを広く使えて、ショットクロックが12秒なので、1対1で崩していく場面が増えます

自分から攻めていき得点する、ディフェンスを引きつけてアシストする機会が増えて、

プレーをクリエイトする能力が向上しやすい競技です

また3x3は「1対1ばかりのゲーム」と思われがちですが、そんなことはありません

オンボール、オフボールともに、スクリーンプレーが連続する、とても戦術的なゲームです

この点からも、プレーを作り出す戦術理解の向上につながります

3x3のプレーは、そのまま5人制の実力を向上させて、バスケのレベルを世界的に高めていると言えるでしょう

3x3はおもしろい

最後に、3x3はシンプルに見ていて楽しいです

「短時間、少人数で決着がつく」という現代スポーツの特徴をとらえていて、スマホなどの画面でも楽しみやすい設計になっています

FIBAの主要な大会は、ほぼすべてがYouTubeで見ることもできます

昨日のネーションズでは、女子が優勝しました

これを機に、ぜひとも3x3の魅力を知っていただければと思います

最後にお知らせ

ありがとうございました。

バスケの大学では、指導者の悩み解決になるお話を無料メルマガで発信しています。

最初の1通目でプレゼント動画もありますので、ぜひこれを機にメルマガの登録をよろしくお願いします。

無料メルマガ講座はこちら

 

YouTube「バスケの大学」では、ラジオだけでは伝わらない図などを使った戦術解説をしています。

週に1~2本の放送をアップしているので、ぜひこちらもチェックしてください。

最後に、バスケの大学「研究室」では現在進行形で手掛けている最新のチーム作りについて、ほぼ毎日三原が記事を投稿しています。

  • ここでしか書けない話を共有したり
  • メンバーさん全員の質問に真剣に答えたり
  • 月に1回のオンライン勉強をやったり

しています。もし興味のある方は案内ページを一度のぞいてみてください。

バスケの大学「研究室」 ご案内 こんにちは、三原です。 いつも「バスケの大学」をありがとうございます。 バスケの大学には「研究室」というコミュニティ...

最後までブログをお読みくださり、感謝しています。

ありがとうございます。

三原学でした。それでは、また。

追記

アマゾンの電子書籍(kindle)で本をたくさん出しています。

わたしの作品一覧はこちらです

ちなみに、アマゾンアンリミテッドの方はすべて無料で読めます。

あと、アマゾンといえば、耳で聞くオーディブルもおすすめです。

無料キャンペーン中にダウンロードした本は、ずっと聞き続けられるので、お試しすることをおすすめします

 

ABOUT ME
三原学
1981年、東京都生まれ。早稲田大学大学院卒。学生時代にマネージャーとなり、バスケ指導者を志す。 22歳から高校バスケ指導を始めて、早稲田実業高校ではウインターカップ出場、関東新人大会優勝。現在は母校の安田学園高校で監督を務める。選手が主役のチーム作り「ボトムアップ理論®︎」により、日本の部活動モデル校を目指している。 2024年から早稲田大学男子バスケットボール部のヘッドコーチも務める 日々学んでいる指導体験をブログやYouTube「バスケの大学」で発信して、総フォロワーは30,000人を超える。 日本バスケットボール協会公認A級コーチ、ジュニアエキスパートコーチ。ボトムアップ理論®︎エキスパートコーチ。 月刊バスケットボールにて「まんが戦術事典」を連載中。著書多数。
バスケの大学メルマガ

記事を最後までお読みくださり、感謝しています!

このブログをお読みのあなたは、きっとバスケの悩み、特にチームづくりのことでいろいろと悩んでいることでしょう。

そんなあなたはぜひ「バスケの大学メルマガ」をのぞいてみてください。

同じように指導に悩み、解決してきたわたしが、チームづくりのノウハウをお伝えします。

最初の1通目で「練習メニューの作り方」という特典動画もプレゼントしてます。

無料でメルマガ講座を購読する!

 

チームづくりのコツを無料で学べる!
詳細はコチラ
チームづくりのコツを無料で学べる!
詳細はコチラ