こんにちは、三原です。いつもありがとうございます。
この記事はラジオの原稿です。
この放送は、Voicyでお話ししています。ぜひお聞きください
3x3
3x3(スリー・エックス・スリー)とは、ストリートバスケットボールなどで普及していた「3人で行うバスケ」が正式種目になったものです
2020年東京オリンピックから正式種目となり、2024年のパリオリンピックでも実施予定
この3x3の普及により、2つの側面でバスケットボールが大きく進化したと思います
活躍する舞台が増えた
クリエイトする能力の向上
この2つです
詳しく見ていきます
①活躍する舞台が増えた
現在、中国にてU23ネーションズリーグという国際大会が行われています
日本代表も男女とも参加して、熱い試合をくり広げています
今までは当然ですが、日本代表チームも5人制しかなかったところ、
3人制が始まったことで、「日本代表選手」が増えることになります
アンダーカテゴリーを含めて、男女の5人制に加えて3人制もあるとなると、多くの選手が「日本代表」になるチャンスが増えます
これは選手の成長にとってとても良いことです
また、国レベルで考えても、5人制にはあまり力を入れていなかった国が、3x3では強豪になるケースが増えてきました
3x3のアジアトップはモンゴルですが、モンゴルは5人制にはあまり力を入れてません。ヨーロッパのオランダもそうだと思います
国際的に活躍する舞台が増えたのです
一般の中高生でも、3x3の大会が少しずつ増えています
多くの部員がいるチームだと、5人制の公式戦でコートに立つ機会は限られますが、
3x3の大会にエントリーすれば、プレーする機会が増えるので、とてもいいことです
練習としても、ボールに触れる機会が多い3x3は、技術向上にとても良いです
②クリエイトする能力の向上
次に、技術的な面の発展です
現在のバスケットボールは、スペーシングを最大限に生かして、ボールマンがペイントにアタックしていく戦術が主流になっています
これは3x3の発展と大いに関係あると思っています
3x3は5人制よりもコートを広く使えて、ショットクロックが12秒なので、1対1で崩していく場面が増えます
自分から攻めていき得点する、ディフェンスを引きつけてアシストする機会が増えて、
プレーをクリエイトする能力が向上しやすい競技です
また3x3は「1対1ばかりのゲーム」と思われがちですが、そんなことはありません
オンボール、オフボールともに、スクリーンプレーが連続する、とても戦術的なゲームです
この点からも、プレーを作り出す戦術理解の向上につながります
3x3のプレーは、そのまま5人制の実力を向上させて、バスケのレベルを世界的に高めていると言えるでしょう
3x3はおもしろい
最後に、3x3はシンプルに見ていて楽しいです
「短時間、少人数で決着がつく」という現代スポーツの特徴をとらえていて、スマホなどの画面でも楽しみやすい設計になっています
FIBAの主要な大会は、ほぼすべてがYouTubeで見ることもできます
昨日のネーションズでは、女子が優勝しました
これを機に、ぜひとも3x3の魅力を知っていただければと思います
最後にお知らせ
ありがとうございました。
バスケの大学では、指導者の悩み解決になるお話を無料メルマガで発信しています。
最初の1通目でプレゼント動画もありますので、ぜひこれを機にメルマガの登録をよろしくお願いします。
YouTube「バスケの大学」では、ラジオだけでは伝わらない図などを使った戦術解説をしています。
週に1~2本の放送をアップしているので、ぜひこちらもチェックしてください。
最後に、バスケの大学「研究室」では現在進行形で手掛けている最新のチーム作りについて、ほぼ毎日三原が記事を投稿しています。
- ここでしか書けない話を共有したり
- メンバーさん全員の質問に真剣に答えたり
- 月に1回のオンライン勉強をやったり
しています。もし興味のある方は案内ページを一度のぞいてみてください。
最後までブログをお読みくださり、感謝しています。
ありがとうございます。
三原学でした。それでは、また。
追記
アマゾンの電子書籍(kindle)で本をたくさん出しています。
ちなみに、アマゾンアンリミテッドの方はすべて無料で読めます。
あと、アマゾンといえば、耳で聞くオーディブルもおすすめです。
無料キャンペーン中にダウンロードした本は、ずっと聞き続けられるので、お試しすることをおすすめします
記事を最後までお読みくださり、感謝しています!
このブログをお読みのあなたは、きっとバスケの悩み、特にチームづくりのことでいろいろと悩んでいることでしょう。
そんなあなたはぜひ「バスケの大学メルマガ」をのぞいてみてください。
同じように指導に悩み、解決してきたわたしが、チームづくりのノウハウをお伝えします。
最初の1通目で「練習メニューの作り方」という特典動画もプレゼントしてます。