ピックをしたら、周りはどう動く？【バスケの大学・三原学】
こんにちは、三原です。いつも読んでくださってありがとうございます。
今日は「ピックをしたときに周りの選手はどう動くか」というお話をします。
高校生以上の方なら、ピック＆ロールを使う機会も増えてくると思いますので、ぜひ参考にしてみてください。
3アウト2インにピックを加える
前回までの動画で、3アウト2インというオフェンスを紹介しました。センターが2人いて、リバウンドに強く、シュート確率も高い。私は個人的にこの形が好きです。
この3アウト2インに、今回はオンボールスクリーンを加えた動きです。
ウイングでボールを持った選手がいて、センター同士がクロススクリーン。1人がローポスト、もう1人がハイポストに上がります。ガードはアウェイに動き、ウイングもコーナーまで広がり、最大のスペーシングを取ります。
これが基本の形です。
ハイピックでは「ショートダイブ」を狙う
ここで、ハイポストの選手がスクリーンに行き、ガードがピックを使ってドリブルを開始。
このときスクリーンした選手はダイブしますが、「ロングダイブ」か「ショートダイブ」かがポイントです。
私は背が低いセンターの場合は、ショートダイブをおすすめします。理由は、パスが通りやすくなるからです。NBAでドレイモンド・グリーンがやっていたプレーですね。
ダイブに合わせて、逆サイドのコーナーの選手はリフトしてスペースを作ります。さらに、ダンカースポットにいる選手もドリブル方向に合わせて動く。これが「ショートピック＆ロール」の合わせ方です。
サイドピックは「ダイブ＆リフト」で合わせる
ウイングでボールを持つ選手に対して、ハイポストがスクリーンに行く「サイドピック＆ロール」も有効です。
ここでも重要なのが「ダイブ＆リフト」。スクリーンを使った選手がダイブし、ヘルプが寄ったところで逆サイドの選手がリフトしてスペースを突きます。
守りにくい「スペインピック＆ロール」
さらに一歩進んだ形が「スペインピック＆ロール」。スクリーンに行った選手に対して、別の選手がスクリーンをかけるという形です。これにより、ディフェンスは混乱し、フリーが生まれやすくなります。
パスの選択肢が増えるので、ぜひチームで取り入れてみてください。
コーナーが空いているときの考え方
コーナーがエンプティな場合は、自由度の高い2対2が可能です。ピック＆ダイブ、ピック＆ポップ、ゴーストスクリーンなど、いろいろな選択肢があります。
タイミングを見て、ダックインしてポストアップするのも効果的です。
ピックのタイミングは3つの考え方
最後に、ピックをかけるタイミングについて、私のアイディアを3つ紹介します。
1つ目は、オフェンスの最初。ディフェンスがまだ整いきっていないうちに仕掛けるのが有効です。
2つ目は、ショットクロックが残り10秒を切ったとき。最後の攻めとしてピックを入れる。
3つ目は、ポストにディフェンスが下がってパスが難しいとき。ドリブルで進ませるためにスクリーンを使う。
この3つを状況に応じて使い分けましょう。
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三原学でした。それでは、また。
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