こんにちは、三原です。
今回は「ＵＣＬＡのセットオフェンス」というお話です。
前回「ＵＣＬＡカット」について詳しく解説しました。
この動きは、これから解説するオフェンスの１部分なのです。
- ＃１が＃３にパス
- ＃５のスクリーンを使って
- ＃１がゴールに向かってカット
これがＵＣＬＡカットってやつです。
続けて
- ＃５にパス
- ＃４がロ―ポストアップ
- ＃２が４５度に広がる
というようにします。
さらに、これと同時に
- ＃３が＃１にスクリーン
- ＃１が４５度に広がる
- ＃３がロ―ポスト
ということです。
こうなると、最終型として
- ＃１、＃２が４５度
- ＃３、＃４、＃５がハイとロ―ポスト
となります。
そして、ここからが大事なのですが、
コンティニュティ（continuity）と言って
次のような動きになるのです。
- ＃１にボールがあれば
- ＃３はローポストで面取り
- ＃５は＃４にダウンスクリーン
というオフェンスをします。
- ＃５は＃４にダウンスクリーンすると、
- ＃３のローポストでの１対１にヘルプが行けません
- さらに＃４がハイポストでノーマークになる
つまり、
どちらにしても確率の高いシュートで終わる
という優れたオフェンスなのです。
もちろん、これでシュートに行けなければ
- ＃４から逆サイドにパス
- ＃２がボール
- ＃５がロ―ポストアップ
- 逆サイドはダウンスクリーン
という攻撃を「くり返す（コンティニュティ）」わけです。
つまりUCLAオフェンスとは
- コンティニュティが目的
- その導入として
- ＵＣＬＡカットから入る
というオフェンスなのです。
ＵＣＬＡのオフェンスはとても有名ですが、
「コンティニュティが目的」ということは、ほとんどの人が理解していないことです。
それだけでもこの記事は有益じゃないかな、と思っています。
動画ではもう少し詳しく解説しています。
どうぞ併せてご覧ください。
最後までお読みくださり感謝しています。
三原学でした。それでは、また。
【わたしの著書】
「ディフェンスの教科書」と「強くなる練習メニュー」です。
note、brain、Amazon、お好きな形でお読みください。
（note） → https://note.com/coach_mm
（brain) → https://brain-market.com/u/coach-mm
（Amazon）→
記事を最後までお読みくださり、感謝しています！
このブログをお読みのあなたは、きっとバスケの悩み、特にチームづくりのことでいろいろと悩んでいることでしょう。
バスケの指導は不思議なもので、やればやるほど何が正解か、わからなくなります。
そういうわたしがそうでした。
最初は自信満々で指導を始めたものの、悩みが生まれ、やればやるほど難しく感じます。
でも、だからこそ学び続けることが大事なんです。
わたしは指導歴１８年ですが、これだけやっていると、昔は悩んでいたけれど、今はもう解決していることが、けっこうあります。
「このことを１０年前に知りたかったな」が、いろいろあるんです。
なので、それをあなたにお伝えしたいと思います。
- メールは２日に１回配信
- バスケの指導者向けの講座です
- わたしのチームづくりのノウハウを
- できるだけ短く
- わかりやすくお届けします
- わたしから課題を配信したり
- あなたの質問、相談にものります
わたしといっしょに、チームづくりの勉強をしませんか？
もちろん完全に無料なので、ご安心を。
今なら、特典教材「練習メニューの作り方」もプレゼントしています。
ぜひメルマガ講座でお会いしましょう！
いつでも解約できますので、お気軽にどうぞ。
ありがとうございました。それでは、また。
