コーチング

【バスケ】シュートフォーム 右足つま先でリングを狙え

こんにちは、三原です。

今回は「シュートフォーム 右足つま先でリングを狙え」というお話です。

わたしが「レール」と呼んでいる「右手から右足までの一直線」は、一般的に「シューティングライン」と言われます。これをまっすぐにすることが良いシュートの条件です。具体的には「右足のつま先でリングを指す」という姿勢を作ることが第一です。

動画を見てもらうと、その意味がわかると思います。コート上の補助線を利用して、つま先でゴールを狙っていますね。

ちなみに、着地の姿勢はどうでもいいと思います。すぐ次の動きに備えなければいけませんが、あんまり細かく考えなくていいです。わたしは少しからだがななめに曲がるクセがありますが、これでシュート率は落ちないので気にしたことはありません。

シュートフォームについてわたしがまとめた記事はこちらです。

動画もあって、わかりやすいです。正しいシュートフォームの「完全攻略本」です。

→ https://note.com/coach_mm

最後までお読みくださり、感謝しています。

ありがとうございます。

三原学でした。それでは、また。

 

【わたしの著書】

 

 

 

 

 

 

ABOUT ME
三原学
三原学(みはらまなぶ)。1981年東京都生まれ。安田学園中学校高等学校教諭。同校高校男子バスケットボール部ヘッドコーチ。「ボトムアップ思考」による選手主体のチームづくりを目指す。また、YouTubeやブログでわかりやすく戦術を解説する「バスケの大学」を運営。日本バスケットボール協会公認B級コーチ、B級審判員。早稲田大学大学院修士課程(人間科学)修了。
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