バスケにも「戦術的ピリオダイゼーション」を！

こんにちは、三原です。

今日は最近読んだ本の紹介です。

林舞輝さん箸「サッカーとは何か」という本です。

サッカー指導者の本、好きなんです

わたし、サッカーの本、実はたくさん読むんですよ。

バスケ界より、サッカー界の方が、コーチングが進んでいると思っているからです。

たとえば、バスケ界で出版されている本や教材のほとんどは、技術とか戦術の解説書です。

わたしのYouTubeチャンネルとか、思いっきりそうです。

もちろんそれは、悪いわけではなく、有益なものです。

でも、サッカーの指導書には「コーチング哲学」に関するものが多いんです。

サッカーのくくりが大きいというか、「こんなチームづくり、わたしはしてますけど、どうですか？」みたいに問いかける本があるんです。

バスケでは、今のところあんまりないと思ってます。だからサッカーの本はおもしろくて、たくさん読んでいます。

サッカー素人には、とても難しい本でした

かなりじっくり読み進めないと、むずかしい本です。

しかも、サッカーに詳しくないと、読み取れないところが多くあります。

当然、わたしはサッカーの素人ですから、苦労しました。

でも本質は、ちゃんと読み取りましたよ。

これが書かれている本でした。

「サッカーはサッカーでしかうまくならない」

そんな本を、とてもわかりやすく表現するなら、「サッカーはサッカーでしかうまくならない」ということです。これが本質だと理解しました。

本の感想を、こんな感じでツイートしました。

https://twitter.com/coach_manabu/status/1342313152021549057?s=20

たとえば、走り込みをしたところで、走ることはできても、バスケはうまくならないってことですね。

走り込みって

• 笛の合図でスタート
• それまでじっと待つ
• 決まったコースを走る
• 誰にも邪魔されない
• ボールもない

こんな状況、バスケであるわけないじゃん！って話です。

でも、これを結構やっている人は多いはず。

最近のわたしはやってませんが、数年前までよくやらせてましたよ。走り込み。

あくまで「ゲームモデル」に即した「戦術」を高める練習であるべきという提案です。

ただゲームだけやればいいってもんじゃない

じゃあ、ゲームだけやらせときゃいいってことか？？

そう思いますよね。でもそうじゃないんです。

ピリオダイゼーションっていうのは、時期に合わせてトレーニングの目的を考えましょうってことです。

しかもそれは体力的なトレーニングだけじゃなくて、戦術に即したトータルのものじゃないといけない。

すごく納得したのは、次のツイートにまとめました。

バスケの大会って、何日も何週間も続きますよね。１試合だけ考えても、４０分もプレイするものです。だから「ピーク」をいつ持ってくるかって、かなりむずかしい。というか、実はピークなんか必要なく、「いつもいいプレイが続けられるコンディション」が一番大事。瞬発力より、持久力なんです。

— 三原学🏀バスケの大学 (@coach_manabu) December 25, 2020

一瞬のいいプレイができるとか、この日にピークを持ってくるってことじゃなくて、良いプレイを長く続けられるチームを作ることが大事なんです。

そのためには、単なるゲームだけをしておくんじゃなくて

何のために

というゲームモデルが必要なんですね。

あらためて、バスケは何かを考えませんか？

いろんな練習方法があります。

どれも正解だと思います。

この本に書いてありましたが、「すべての練習は、練習すればうまくなる」のは当然のことです。

でも、そのうまくなった動きは「本当に試合で使えるのか？」

これはよく考えるべきですね。

いい本を読みました。

これからもサッカーの本、戦術的ピリオダイゼーションの勉強をしてみたいと思っています。

またいい気づきがあったら、ブログ書きますね。

 

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このブログをお読みのあなたは、きっとバスケの悩み、特にチームづくりのことでいろいろと悩んでいることでしょう。

バスケの指導は不思議なもので、やればやるほど何が正解か、わからなくなります。

そういうわたしがそうでした。

最初は自信満々で指導を始めたものの、悩みが生まれ、やればやるほど難しく感じます。

でも、だからこそ学び続けることが大事なんです。

わたしは指導歴１８年ですが、これだけやっていると、昔は悩んでいたけれど、今はもう解決していることが、けっこうあります。

「このことを１０年前に知りたかったな」が、いろいろあるんです。

なので、それをあなたにお伝えしたいと思います。

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