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【バスケ】ピック&ロールとバックドア 成功のコツは周りのスペーシングです

【バスケ】ピック&ロールとバックドア 成功のコツは周りのスペーシングです

 

こんにちは、三原です。

バスケで最近注目されているプレイが2つあります。

  • ピック&ロール
  • バックドア

どちらのプレイももうまくいくと

ゴール下でかんたんな2点がとれるという共通点があります。

かんたんにプレイを解説すると、

ピック&ロール

ピックとはカベという意味です。

まずはボールマン1に味方の2がカベになります。

ディフェンスAをおさえ込んで、1はノーマークになります。

それを止めようとBが出てきたら、

カベをしていた2がノーマークです。

このようにピックをかけて強制的にノーマークをつくるプレイです。

続けてバックドア

1が2からパスをもらおうとしています。

そこにディフェンスXがディナイです。

パスコースが防がれています。

こうなったらリング方向に走り出します。

ディフェンスを出し抜いて、ゴール下でノーマークです。

正面ではなく、後ろのトビラからひょいっと忍び込むみたいなプレイなので、バックドアっていいます。

ボールマンが大事じゃない

ピックとバックドアが現代バスケで流行っているので、

  • これはいいプレイだ!
  • ぼくたちもやろう!
  • うちの子たちにも教えよう!

となるチームも多いことでしょう。

それはもちろんOKなのですが、

大事なのはプレイのコツがなにかを知ることです

たぶん、ピックもバックドアも多くのチームは、

パスの練習に取り組むはずです。

  • パスフェイク
  • ハンドリングのスキル
  • バウンドパス

こういったことを練習するはずです。

でも、ちょっとちがうんですよね。

たいして大事じゃないんですよ、それって。

そんなにこまかく練習しなくても、ボールマンのプレイは身につきます。

逆にいえば、ボールマンのスキルの差ってそんなに出ないんです。

それより大事なのは、他の3人がどこにいるかなんです。

スペーシングが命

ボールにかかわる2人はうまいのに、

他の3人がじゃまをしているので、プレイが成功しない。

こういうことってよくあります。

でもそのスペースの大事さに気づかずに、

ボールマンのスキルを高めようとし続ける指導者、多いんです。

ちがいます!スペーシングなんです!

これは動画をみるのがわかりやすいでしょう。

先日こういったツイートをしました。

https://twitter.com/coach_manabu/status/1271302344483827712?s=20

このプレイは、あえてせまいところを1か所つくり、バックドアを成功させてます。

すばらしいオフェンスアイデアです。

続いてピックのプレイは、こちらのツイートをどうぞ!

https://twitter.com/coach_manabu/status/1271246171172790272?s=20

ピック以外の3人がうまくスペースをつくってるのがわかりますね。

こういうことなんです。

 

オフボールはとにかく動け、走れってことともちがいます。

止まって待っておく、というのも立派なプレイのひとつです。

プレイヤーはボールのスキルだけでなく、スペースを意識してみましょう。

そして指導者は、スペーシングの管理人ってつもりでプレーを見てみてください。

  • どうしてぼくのプレイはうまくいかないんだろう?
  • なんでうちのチームは得点力がないんだろう?

こんな悩みを解決してくれるのは、スペーシングですよ!

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ありがとうございました。それでは、また。

 

 

ABOUT ME
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三原学
1981年東京生まれ。小5からバスケを始める。早稲田大学では主務としてインカレ第3位に貢献。卒業後は、母校である安田学園高校の男子バスケットボール部を指導している。常に攻撃的なバスケットボールがモットーで「やって、見て、教えて日本一楽しいバスケ」を日々追及している。特にパス&ランのオフェンス指導には定評があり、選抜チームなどのコーチも歴任。ライセンスはJBA公認B級コーチ、B級審判。「5アウトのモーションオフェンス」「ドリブルドライブモーションオフェンス」など著書多数。運営ブログ「バスケの大学」はYouTube版も好評。
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