こんにちは、三原です。
人間の行動を決めるのは、実は意志ではなく、環境なのです。
たとえば、「テレビを見すぎてしまうので見ないようにしたい」と思っている人がいたとします。
そんな人が意志の力で、
- 部屋の環境は変えずに
- テレビを見ないように我慢する
- テレビを見ないように気をつける
ということをやると絶対に挫折します。
でも環境を変えて
- テレビのリモコンの電池を外す
- テレビのコンセントを抜く
- テレビを捨ててしまう
ということをすれば、テレビを見ない生活が習慣になります。
環境の力は、とても強いのです。
さて、健康に関する環境の設定といえば
- 自然環境
- 社会環境（政策や法律、制度など）
などがあります。
こういった環境をみんなで整えて、健康をみんなでつくっていこうという考えを
ヘルスプロモーションといいます。
健康は自分たちでつくるもの。
それがヘルスプロモーションです。
記事を最後までお読みくださり、感謝しています！
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