コーチング

【バスケ】シュートフォーム 左手はそえるだけ

こんにちは、三原です。

今回は「シュートフォーム 左手はそえるだけ」というお話です。

シュートフォームを正しくするための練習は、まずは片手・片足の練習をしましょう。

こういう練習をすれば、「右手→右足」のシューティングラインがまっすぐになります。

このまっすぐが大事ですよ。

そのあと、慣れてきたら左手を添えます。

左手は自分がしっくりくるところに、どこでもいいので置きます。

ただ一点、気をつけることは

  • シュートの時、左手は動かさない

左手はそえるだけ、ということです。

下の動画を見てもらえたら、シュートの瞬間に左手は全く動かしていないことがわかりますね。

ボールをリングに向かってまっすぐ投げたいわけですから、右手一本でボールを投げ上げるべきです。

左手が余計な力を加えると、まあダメですね。

ボールが曲がっちゃいますから。

シュートの時は、左手は動かさない。

というお話です。

シュートフォームについてわたしがまとめた記事はこちらです。

動画もあって、わかりやすいです。正しいシュートフォームの「完全攻略本」です。

→ https://note.com/coach_mm

最後までお読みくださり、感謝しています。

ありがとうございます。

三原学でした。それでは、また。

 

【わたしの著書】

 

 

 

 

ABOUT ME
三原学
三原学(みはらまなぶ)。1981年東京都生まれ。安田学園中学校高等学校教諭。同校高校男子バスケットボール部ヘッドコーチ。「ボトムアップ思考」による選手主体のチームづくりを目指す。また、YouTubeやブログでわかりやすく戦術を解説する「バスケの大学」を運営。日本バスケットボール協会公認B級コーチ、B級審判員。早稲田大学大学院修士課程(人間科学)修了。
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