コーチング

【バスケ】シュートフォーム 左手はそえるだけ

こんにちは、三原です。

今回は「シュートフォーム 左手はそえるだけ」というお話です。

シュートフォームを正しくするための練習は、まずは片手・片足の練習をしましょう。

こういう練習をすれば、「右手→右足」のシューティングラインがまっすぐになります。

このまっすぐが大事ですよ。

そのあと、慣れてきたら左手を添えます。

左手は自分がしっくりくるところに、どこでもいいので置きます。

ただ一点、気をつけることは

  • シュートの時、左手は動かさない

左手はそえるだけ、ということです。

下の動画を見てもらえたら、シュートの瞬間に左手は全く動かしていないことがわかりますね。

ボールをリングに向かってまっすぐ投げたいわけですから、右手一本でボールを投げ上げるべきです。

左手が余計な力を加えると、まあダメですね。

ボールが曲がっちゃいますから。

シュートの時は、左手は動かさない。

というお話です。

シュートフォームについてわたしがまとめた記事はこちらです。

動画もあって、わかりやすいです。正しいシュートフォームの「完全攻略本」です。

→ https://note.com/coach_mm

最後までお読みくださり、感謝しています。

ありがとうございます。

三原学でした。それでは、また。

 

【わたしの著書】

 

 

 

 

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三原学
1981年東京生まれ。小5からバスケを始める。早稲田大学では主務としてインカレ第3位に貢献。卒業後は、母校である安田学園高校の男子バスケットボール部を指導している。常に攻撃的なバスケットボールがモットーで「やって、見て、教えて日本一楽しいバスケ」を日々追及している。特にパス&ランのオフェンス指導には定評があり、選抜チームなどのコーチも歴任。ライセンスはJBA公認B級コーチ、B級審判。「5アウトのモーションオフェンス」「ドリブルドライブモーションオフェンス」など著書多数。運営ブログ「バスケの大学」はYouTube版も好評。
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