オフェンス

【バスケ】ホークセット ポストにボールを入れたいときのセットオフェンス

ホークセット ポストにボールを入れたいときのセットオフェンス

 

こんにちは、三原です。

ホークセットとは、NBAアトランタホークスが使用したことで有名になったセットです。

ポストにボールを入れたいとき、とても使えるセットオフェンスです。

めずらしい形なので、相手チームも知らないはずです。

かなり効果的なので、あなたに紹介します。

動画講義はこちらです。

セット

  • 2ガード
  • 1ハイポスト
  • ローポストでスタック

スタックとは、最初に固まっておくことで、ローポストにパスを入れやすくする動きです。

詳しくは過去記事をどうぞ

→ ローポストに必ずパスが入る方法「スタック」

このローポストでポジションを取る#5にパスを入れることが目的です。

動き方

  • #2がドリブル
  • #1がハイポストをカット

まずはこの動きです。

UCLAカット」と言われるハイポストのカットです。

あえてスクリーンを使うことで、ハイポストにパスを入れやすくする動きになります。

UCLAカットの詳しい解説は、過去記事から

→ UCLAカットを完全解説 【バスケのセットオフェンス】

  • #4がボールを受けたら
  • #3が45度にポップアウト
  • #5がローポストでシール
  • #5にパス

というスタックのプレイになります。

「ハイポスト → 45度 → ローポスト」と確実にパスをつなぐ、

とても手堅いプレイです。

まとめ「ダミーカット」がカギです。

ふつうはハイポスト、ローポストはディフェンスが最も厳しいところです。

そこにパスを簡単に通すために「ダミー」で動くのがホークセットのカギですね。

  • UCLAカット
  • スタック

この2つがポストに入れやすくする「ダミーカット」になっていることを理解してください。

 

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それでは、また。

 

 

 

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三原学
1981年東京生まれ。小5からバスケを始める。早稲田大学では主務としてインカレ第3位に貢献。卒業後は、母校である安田学園高校の男子バスケットボール部を指導している。常に攻撃的なバスケットボールがモットーで「やって、見て、教えて日本一楽しいバスケ」を日々追及している。特にパス&ランのオフェンス指導には定評があり、選抜チームなどのコーチも歴任。ライセンスはJBA公認B級コーチ、B級審判。「5アウトのモーションオフェンス」「ドリブルドライブモーションオフェンス」など著書多数。運営ブログ「バスケの大学」はYouTube版も好評。
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