フローオフェンス（Flow offense）ゴールデンステートウォーリアーズのセットプレイ
こんにちは、三原です。
今日は使えるセットプレイ「フローオフェンス」の紹介です。
フローオフェンスの特徴
フロー（flow)とは「流れる」という意味です。
- ボールを止めない
- 人が止まらない
というのが最大の特徴です。
そして、連続して２対２のプレイが行われるので、
ディフェンスはどうしても「後追い」になってしまうのです。
NBAゴールデンステートウォーリアーズが７３勝したシーズンによく使っていました。
プレイの解説
- ＃１がポイントガード
- ＃２、＃３がフォワード
- ＃４、＃５がセンター
- ３アウト２インでスタート
- ウイングにパス
- 逆サイドのコーナーにカット
- 空いたスペースでピック＆ロール
- ＃４はゴール下に飛び込む（ダイブ）
- ＃５はスペースを作るために上がる（リフト）
- この動きを「ダイブ＆リフト」という
- ＃４がノーマークなら＃２はパス
- 攻めきれなければ逆サイドにパス展開
- ＃５がボールを持ったと同時に
- ＃３はバックドアに抜ける
- 広がったスペースに＃１が上がる
- パスをつなぐ
- 逆サイドで再びピック＆ロール
- ダイブ＆リフトをくり返す
まとめ：小さいチームは動きの量を増やしましょう
ウォーリアーズを始め、今や世界中で使われているプレーです。
特に背の小さいチームに有効で、動くことでスペースを作るのが目的です。
小さいチームは動きの量を増やすと、ディフェンスが後追いになり、ノーマークが作れます。
ぜひあなたのバスケットにお役立てください。
最後までお読みくださり、感謝しています。
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