こんにちは、三原です。
これを書いている2020年現在、NCAAや国際ゲームで最も使われているオフェンスは「ボールスクリーン・モーション」です。
この記事では、そのオフェンスを紹介します。
- 世界基準のオフェンスを学びたい
- オフェンスパターンを増やしたい
そんな方はぜひ最後までお読みください。
YouTubeでも解説しています。
音だけでも学べるようにしてあります。聞き流してください。
セットは５アウト
このオフェンスのセットは、５アウトです。
こんなような感じからスタート。
ここで大事なのは、５アウトだけど２人はインサイドプレイヤーとして固定するってことです。
- ４と５がインサイド
- １、２、３がアウトサイド
大きくわけて、この２つの役割があります。
武器は２メンサイドのピック＆ロール
では、具体的なプレイを紹介しますね。
コートを半分に区切って見たとき、
- 左サイドには２人（１、５）
- 右サイドには３人（２、３、４）
となっています。
広い方は左側の２メンサイドです。なのでこちら側から攻めます。
- ５が１にパス
- １にピック
- １がピックを使ってドライブ
- ５はダイブ
というピック＆ロールのプレイで始めます。
キルゾーンまで行け
大事なことは、１がキルゾーンまでドリブルすることです。
キルゾーンとは、フリースローラインのあたりを指します。
ここまでドリブルで進めれば、シュートチャンスが作れる。つまりキル（kill＝殺す）ことができるって意味です。
逆にキルゾーンまで進まないと、ディフェンスを崩せません。
ドリブルしたときはリングに向かって、キルゾーンを踏んでください。
逆サイドへの展開
キルゾーンまで行った１が狙うのは
- ゴール下までドライブ
- ジャンプシュート
- ５へのパス
この順番です。そしてシュートまで行ければ一番いい。
ただし、ディフェンスもがんばるので、最初のプレイでシュートに行けるほど甘くはないでしょう。
そこで、パスを逆サイドに展開します。
セフティーの位置に４がいますから、そこにパスです。
４のディフェンスはボールに寄っているでしょうから、ここへのパスは安全なはずです。
４ももらいやすい位置まで上がってあげましょう。
パスをしたら、今度は邪魔にならないようにクリアしましょう。
- １はウイングに広がる
- ５は高い位置までリフト
こうしないと、続く右サイドのオフェンスの邪魔になってしまいます。
慣れてない選手は、パスをした後にその場に立ち止まりがちです。ここは先生がしっかりと教えてあげましょう。
逆サイドで２メンピックを
今度は、向かって右サイドで２メンピックをやるわけですが、右サイドには３人います。
これを２メンサイドにして、そこからピックに入ります。
バックドアに抜ける
２メンサイドの作り方はいろいろあるんですが、一番かんたんなのはバックドアに抜けることです。
４がボールを持った瞬間に、２はバックドアに抜けます。
もちろん、パスが通ればレイアップです。全力でダッシュします。
広くなったサイドでピックを
２がバックドアに抜ければ、３と４しかいなくなるので、スペースが広いですね。
- ４が３にパス
- ３にピック
- ２対２をする
というさっきと同じプレイを、右サイドでくり返すのです。
以上が、ボールスクリーン・モーションの基本です。
- ２対２をする
- パスを返す
- バックカット
- 逆サイドで２対２
- これをくり返す
というオフェンスの流れになります。シュートに行けるまで、しつこくくり返すのです。
ハイローポストのプレイ
もう１つ覚えておくべきは、ハイローポストのプレイです。
ピックして、ダイブしたセンターが、そのまま走り抜けるだけでなく、ローポストアップをします。
ここにパスが入ることがよくあるんです。
ドリブラーがローポストに入れる
- ２がドリブル
- ５がダイブ
この動き、流れの中で５にパスが入るのが理想です。
でも、ディフェンスにスイッチされたりした後も、５がポストアップすればチャンスが続きます。
５がシールして、そこにバウンズパスを入れてあげましょう。
パスでのハイロー
１から逆サイドの４にパスをした瞬間も、ローポストのチャンスです。
５はゴール下からリフトしてスペースを作るのですが、その前に、ディフェンスを押し込んでポストアップできるかどうか必ずチェックしましょう。
５のディフェンスは、ボールが４に行ったら「ふぅ、ここにはパスが来なかったぜ」と気を抜くんです。その瞬間にシールすれば、けっこうかんたんにポストアップできます。
ちょっと距離は遠いパスになりますが、４から５へのハイローポストを狙いましょう。
コンティニュティーなオフェンスを持とう
今日紹介したボールスクリーン・モーションの魅力は、コンティニュティーです。
つまり「終わらないオフェンス」ってことです。
動きが連続していて、ずっと続けられるように計画されたオフェンス。
これをぜひチームで１つは持っておきましょう。
このボールスクリーンでもいいし、なんでもいいです。
コンティニュティーがあることは、チームオフェンスを落ち着かせて、いろんなシュートチャンスを生むきっかけを作れます。
ぜひあなたのチームでもやってみてください。
記事を最後までお読みくださり、感謝しています！
このブログをお読みのあなたは、きっとバスケの悩み、特にチームづくりのことでいろいろと悩んでいることでしょう。
バスケの指導は不思議なもので、やればやるほど何が正解か、わからなくなります。
そういうわたしがそうでした。
最初は自信満々で指導を始めたものの、悩みが生まれ、やればやるほど難しく感じます。
でも、だからこそ学び続けることが大事なんです。
わたしは指導歴１８年ですが、これだけやっていると、昔は悩んでいたけれど、今はもう解決していることが、けっこうあります。
「このことを１０年前に知りたかったな」が、いろいろあるんです。
なので、それをあなたにお伝えしたいと思います。
- メールは２日に１回配信
- バスケの指導者向けの講座です
- わたしのチームづくりのノウハウを
- できるだけ短く
- わかりやすくお届けします
- わたしから課題を配信したり
- あなたの質問、相談にものります
わたしといっしょに、チームづくりの勉強をしませんか？
もちろん完全に無料なので、ご安心を。
今なら、特典教材「練習メニューの作り方」もプレゼントしています。
ぜひメルマガ講座でお会いしましょう！
いつでも解約できますので、お気軽にどうぞ。
ありがとうございました。それでは、また。
