【バスケ】バックドアを常に狙え【ドリブルドライブモーション】
こんにちは、三原です。
前回の記事では、ドリブルドライブモーションのバックドアについて解説しました。
ドロップゾーンで止まったら、コーナーはバックドアを狙う。
もしまだお読みでない方は、こちらをどうぞ。
【バスケ】ドリブルが止まった時の合わせ（ドロップ）【ドリブルドライブモーション】
そして今回は、それ以外にバックカットを狙えるところをお伝えします。
- ３ギャップをつくる
- パスをディナイされたら
- ドライブにダイブする
この３つです。
動画講義はこちらです。
３ギャップをつくる
ドリブルドライブモーションでは、ギャップを広げることが命です。
ドライブするコースを広げるってことですね。
ふつうは５mくらいの距離を取りますが、これを１ギャップと呼びます。
倍の距離を取れば２ギャップです。
- １ギャップはせまくて抜けない
- ２ギャップは広いから抜ける
ということです。
これにバックカットを加えて３ギャップを作ります。
- ＃１が＃５にパス
- ＃１がバックカット
- ３ギャップができる
ということですね。
パスがもらえれば＃１がパスをもらいます。
でも、だいたいパスはもらえないので、動くことでスペースをつくる目的です。
中抜け、って呼ぶコーチもいますね。
このプレイはあくまで１例ですが、バックカットでギャップを広げるという発想を覚えておきましょう。
パスをディナイされたら
パスをしたら、リターンパスをもらいに走ったとします。
もちろん、レイアップシュートをするためです。
でもパスが入らなければ、ひとつずつずれてパスをつなぎますね。
このときに！ディフェンスが読んでパスをディナイすることがあります。
バックドアのチャンスです。
イメージとしては「わざとディナイさせてバックドアしちゃう」感じです。
- ディナイされる、はディフェンスが主導です
- ディナイさせる、はオフェンスが主導です。
メンタルの話になりますが、このイメージは持っておきましょう。
ドライブにダイブする
ドライブに対してバックドアしやすのは、ベースラインドライブですね。
- ベースラインドライブして、センターはTアップ
- 逆サイドのコーナーはステイ
このときに、＃５がバックドアします。
ゴールにとび込む動きなのでダイブとも言います。
ポストプレイのときも同じで、ボールがショートコーナー（制限区域の角）にあるときはダイブのチャンスです。
なぜこのプレイが可能なのか？
それはボールがショートコーナーにあると、ディフェンスはボールとマークマンの両方を見られないからです。
ベースラインにボールがあるときは、ダイブ
これを覚えておきましょう！
まとめ：ディフェンスを読もう
オフェンスが何をしたらいいかは、ディフェンスが教えてくれます。
ちょうどジャンケンの後出しみたいなものです。
- ディフェンスが右を守った
- 左が空くから
- 左に行こう
みたいな３段階で、相手の逆をつくのです。
うまい選手は、この読みがうまいんです。
ふだんの練習から、ディフェンスを読む習慣を心がけましょう！
参考文献
ドリブルドライブモーションについて、わたしなりにまとめた本がこちらです。
アマゾンのアンリミテッドの方は無料で読めます。
ちなみに「noteの方が読みやすい」という方はこちらをクリックしてください。
動画で見たい方は、日高先生のDVDがおすすめですね。
塚本さんの本もいいですよ。訳本です。練習法とかがめちゃ詳しく書いてあります。
最後までお読みくださり、感謝しています！
この記事に共感してもらえたら、「バスケの大学・図書館」ものぞいてみてください。
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ありがとうございました。それでは、また。
記事を最後までお読みくださり、感謝しています！
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