こんにちは、三原です。
今回は『ピックロールを使うオフェンス「５メン・オートマチック」』というお話です。
これは育成年代の日本代表を指導しているトーステン・ロイブルさんの理論です。
ロイブルさんは現在３x３のコーチもしていますね。
さて、このオフェンスはマンツーマンに対する攻撃法で、ピック&ロールを使うオフェンスです。
５対５を半分に分けて
として考え、それをくり返すものです。
ポジションとしては
- ＃１＝ポイントガード
- ＃２＝シューティングガード
- ＃３＝スモールフォワード
- ＃４＝パワーフォワード
- ＃５＝センター
です。
簡単にいえば
- ＃１、２、３はアウトサイド
- ＃４、５はインサイド
ということです。
ではさっそく行きましょう。
＃１はどちらかにパスします
- ＃２にパス → ３対３をする
- ＃４にパス → ＃４との２対２をする
＃２にパスをしたとします。
- ＃１はコーナーにカット
- ＃５は＃２にピック
- ＃２はピックを使う
- ＃１はコーナーリフト
このように３対３をします。
これでシュートができなければ、
- ＃２から＃４にパス
- ＃４から＃３にパス
- ピックをして２対２
というように２対２に移行します。
このとき大事になる動きが＃４と＃５の「ダイブ＆リフト」です。
- ＃３がドリブル
- ＃４がピックしてダイブ
この動きをするのですが、＃５がゴール下に止まっていると邪魔ですね。
そこで「リフト」といって、ダイブと逆方向に上がるのです。
こうするとディフェンスはどちらにつくべきか迷います。
- ＃５についていけば、＃４がノーマーク
- ＃４についていけば、＃５がノーマーク
というようになります。
さらに、＃５のリフトに対して、＃２がそのままいると邪魔ですね。
だから「フレア」といって、遠ざかるように動きます。
整理すると、＃３がピックを使う連携としては
- ＃４がダイブ
- ＃５がリフト
- ＃１、＃２がフレア
という動きになります。
スペーシングが保たれるから、攻めやすいわけです。
これで攻められなければ、
- ＃３から＃５にパス
- ＃５から＃２にパス
- ピックを使って３対３
- ＃４がリフト
- ＃３がフレア
というようにピック&ロールを連続させます。
何度も何度もピックをかけることで、ディフェンスのずれを作るオフェンスです。
動画ではもう少し詳しく解説しています。
最後までお読みくださり感謝しています。
三原学でした。それでは、また。
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今日もありがとうございました。
それでは、また。
