バスケットボールコーチ・三原学のブログ

バスケットボールの練習記録 203回 2019/4/11

 
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三原 学
高校のバスケットボールコーチ。中学高校の教諭。 日本バスケットボール協会公認B級コーチ、およびB級審判員。 東京都を中心にバスケットボールの普及、強化にあたる。 バスケットボール、子育て、教育に役立つ情報をブログで発信。 座右の銘は「即断・即決・即行動」。

203回 2019/4/11 16:00-18:30

今日の目標:パスミスを減らす。 挨拶をする。

  1. サイドラインのアップ
  2. シェービング(1分×4種類)
  3. スクエアパス
  4. 3人の速攻
  5. 連続3対2
  6. 1対1ジグザグ
  7. 4対4ポジション・ビジョン・トーク
  8. オールコート4対4 エックスチェンジとダブルチーム
  9. 4人の速攻
  10. 5対5ドリブルなし(2本先取)
  11. 5分マイナス10点(4セット)
  12. シューティング15分

 

声は集中力だから、どんどん声をかけあって集中力を高めること。

そして、その集中力はディフェンスに表れる。

試合が近いからこそ、体力を温存するのではなく、出し切る。タフにディフェンスしなさい。

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三原 学
高校のバスケットボールコーチ。中学高校の教諭。 日本バスケットボール協会公認B級コーチ、およびB級審判員。 東京都を中心にバスケットボールの普及、強化にあたる。 バスケットボール、子育て、教育に役立つ情報をブログで発信。 座右の銘は「即断・即決・即行動」。

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