- スクエアパス
- ５メンクリスクロス ３０本連続（１．５往復）
- ２対１、３対２、４対３
- 対面シュート
- ３人組リバウンド ２本先取
- ハーフ２対２
- ハーフ３対３
- ハーフ５対５
- ラリー５対５ ドリブルなし、あり
- ２人組シュート
- １００本シュート
ドリブルなしのときはリズムがすごく良い。とくにセンターラインを越えるまでが良い。
ドリブルがあるからといって、味方の動きを待ったり、パスを探したりしないこと。ドリブルなしのリズムでやるのを心がけよう。
健康なときは日常へのありがたみに気づかないもの。それと同じで毎日練習できるとありがたみを忘れてしまう。作業のような練習になってはいけない。自分なりの目標を持って、毎日新鮮な練習をしよう。
記事を最後までお読みくださり、感謝しています！
このブログをお読みのあなたは、きっとバスケの悩み、特にチームづくりのことでいろいろと悩んでいることでしょう。
バスケの指導は不思議なもので、やればやるほど何が正解か、わからなくなります。
そういうわたしがそうでした。
最初は自信満々で指導を始めたものの、悩みが生まれ、やればやるほど難しく感じます。
でも、だからこそ学び続けることが大事なんです。
わたしは指導歴１８年ですが、これだけやっていると、昔は悩んでいたけれど、今はもう解決していることが、けっこうあります。
「このことを１０年前に知りたかったな」が、いろいろあるんです。
なので、それをあなたにお伝えしたいと思います。
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ありがとうございました。それでは、また。
