練習記録

バスケットボール練習記録 2019/12/20

  • エイトの空動き(ハイポスト、ハンドオフ、縦カット)
  • 3人オールコートのランニングシュート(1人目or2人目)
  • 3メンから2対1
  • 5メンから3対2
  • タップから4対3
  • ドリブル1対2
  • クローズアウト
  • シェルディフェンス(パスのみ、ドライブ、ダウンスクリーン)
  • 4コンシュート(フラッシュ、バックスクリーン)
  • 5対5ドリブルなし、あり

https://youtu.be/ztk7PvHpyek

ABOUT ME
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三原学
1981年東京生まれ。小5からバスケを始める。早稲田大学では主務としてインカレ第3位に貢献。卒業後は、母校である安田学園高校の男子バスケットボール部を指導している。常に攻撃的なバスケットボールがモットーで「やって、見て、教えて日本一楽しいバスケ」を日々追及している。特にパス&ランのオフェンス指導には定評があり、選抜チームなどのコーチも歴任。ライセンスはJBA公認B級コーチ、B級審判。「5アウトのモーションオフェンス」「ドリブルドライブモーションオフェンス」など著書多数。運営ブログ「バスケの大学」はYouTube版も好評。
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