バスケットボールコーチ・三原学のブログ

178回 2019/3/4(月)17:00-19:00

 
この記事を書いている人 - WRITER -
三原 学
高校のバスケットボールコーチ。中学高校の教諭。 日本バスケットボール協会公認B級コーチ、およびB級審判員。 東京都を中心にバスケットボールの普及、強化にあたる。 バスケットボール、子育て、教育に役立つ情報をブログで発信。 座右の銘は「即断・即決・即行動」。

178回 2019/3/4(月)17:00-19:00

今日のテーマは「1年生に自覚を持たせる」

(2年生が試験前になるので、1年生11名のみの練習)

  1. エンドラインのアップ
  2. ゴール下シュートの練習
  3. ジャンプシュートの練習
  4. ドリブル1対1
  5. ディナイ1対1
  6. クローズアウト1対1
  7. 2対2 方向づけとヘルプ
  8. 3対3 ヘルプ・リカバー
  9. 3メン 1・2・3・2・1往復
  10. 3メンから2対1
  11. ドリブルなし3対3
  12. ポストに入れてコンビネーションの練習
  13. 4対4ドリブルなし、あり
  14. ミートシュート100

攻撃は最大の防御。

ディフェンスでボールを奪えば、簡単に2点が取れる。

ゴール下のシュートが最も高確率。

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高校のバスケットボールコーチ。中学高校の教諭。 日本バスケットボール協会公認B級コーチ、およびB級審判員。 東京都を中心にバスケットボールの普及、強化にあたる。 バスケットボール、子育て、教育に役立つ情報をブログで発信。 座右の銘は「即断・即決・即行動」。

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