バスケットボールコーチ・三原学のブログ

177回 2019/2/28(木)16:00-18:30

2019/03/01
 
この記事を書いている人 - WRITER -
三原 学
高校のバスケットボールコーチ。中学高校の教諭。 日本バスケットボール協会公認B級コーチ、およびB級審判員。 東京都を中心にバスケットボールの普及、強化にあたる。 バスケットボール、子育て、教育に役立つ情報をブログで発信。 座右の銘は「即断・即決・即行動」。

こんにちは、三原です。

今日もブログを訪問してくださり感謝しています。

ありがとうございます。

177回 2019/2/28(木)16:00-18:00

今日のテーマは「1年生に自覚を持たせる」

(2年生が試験前になるので、1年生11名のみの練習)

  1. エンドラインのアップ
  2. サーキット
  3. スタンス
  4. ドリブル1対1
  5. ドリブルなし2対2
  6. スクエアパス50
  7. 5メン、1〜10往復
  8. 2対1ラリー
  9. 3対2ラリー
  10. ミートシュート100
  11. ボールサイドカット、コーナーからのポストアップ、ダウンスクリーンの練習
  12. ドリブルなし3対3(ハーフ)
  13. 5対5ドリブルなし、あり
  14. ミートシュート100

スタンディングとランニングなら、ランニングが必ず勝つ。

動きの中でポストアップしろ。そこにボールを入れろ。

ゴール下のシュートができるように、突き詰めてプレイしろ。

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三原 学
高校のバスケットボールコーチ。中学高校の教諭。 日本バスケットボール協会公認B級コーチ、およびB級審判員。 東京都を中心にバスケットボールの普及、強化にあたる。 バスケットボール、子育て、教育に役立つ情報をブログで発信。 座右の銘は「即断・即決・即行動」。

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